灵芝的功效及禁忌有哪些？

灵芝泡茶的作用和功效具体表现为提高身体免疫力、降血糖、抗凝血、延缓衰老和养肝护肝。灵芝中含有大量的灵芝多糖和天然抗氧化成分，其中的降糖机里可以增加血浆胰岛素的浓度，还能够降低血脂，减少肝脂数，但是尽量不要过量的饮用灵芝泡的茶。

灵芝孢子粉有一定增加免疫力抗肿瘤的效果，如果已经过期的话，是不提倡你可以食用的，对你的健康容易造成潜在的危害，因此需要造成重视。建议你平时多吃蔬菜水果，多吃高蛋白高维生素以及易消化的食物，这些对你的健康都是有很大的好处。

灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效，同时也可以提高个人的免疫力，治疗气虚造成的咳嗽、喘鸣等症。同时也就可以提高个人的睡眠质量，改善失眠症状。正常可以将灵芝研磨成粉食用，也可以煲汤饮用，或者是泡酒饮用。

灵芝孢子粉是灵芝皱褶中存在的一些生殖细胞，具有很强的保健功效，包括提高人体免疫系统功能、增强血液携氧能力，抑制肿瘤细胞的发展等。除此以外，它还可以起到镇静、镇痛、抗炎、避免血栓形成的作用。

灵芝具有补血益气以及活血化瘀等作用，一次不宜饮用过多，避免表现出上火的症状。其次，孕妇不提倡吃灵芝，会导致流产。灵芝还不可以和白萝卜一起食用，白萝卜具有泄气的作用，可能会影响灵芝的疗效。

灵芝孢子粉具有益肺补肾、健脾、扶正固本等作用，食用后可以提高身体的的几率，可以是机体的免疫球蛋白变多，降低生病的几率。灵芝孢子粉具有护肝、抗衰老、调节免疫力的功效，也具有抗肿瘤的作用。

灵芝孢子粉具有清热解毒的功效，如上火，可以适当服用。此外，灵芝孢子粉对神经系统类的疾病也有一定的治疗效果。因为灵芝孢子粉对肿瘤具有一定的抑制作用，因此临床上会用其来进行肿瘤的治疗。

水灵芝的功效有养心肺、健脾胃、强筋骨、耐缺氧、抗病劳等，还能排出体内毒素、消除血液中的废物病源，还能治疗食欲不振、便秘、胃痛、胃溃疡等，对心血管供血不足、头昏也有一定的疗效。

灵芝是一种罕见的中药，临床应用广泛。它不仅能治疗多种疾病，还具有养生的功效。灵芝的食用方法多种多样，粉碎后可和水混合，或切成薄片熬成汤饮用，也可用于浸泡在酒中。灵芝还可用于烹饪制作药膳，具有健脾益胃、益智强身的功效，对支气管哮喘和慢性支气管炎有很好的治疗效

灵芝三萜类其主要成分是分布在灵芝实体的外周部分，其含量随子实体成熟度的提高而递增，其味道微苦，其含量因品种、培养条件和不同生育阶段含量有所差别，一般苦味的灵芝其三萜类化合物含量一般较高。临床研究表明其具有抗炎、镇痛、镇静、抗衰老、毒杀肿瘤细胞、抗缺氧等作用