灵芝的功效与作用及食用方法是什么？

刚刚怀孕是可以适量吃一些灵芝的，因为灵芝具有安胎的作用，可以很好的促进胎儿生长发育以及脑部发育，并且可以提高身体免疫力，对身体健康很有帮助。平时还要定期做好产检，以便于及时发现问题，注意补充营养，不要吃生冷的食物。并且在怀孕初期不要同房，避免造成先兆流产，

第一点是肯定的，孕妇可以适当吃点灵芝，但一定要注意适量不能过多。他们吃得太多，很容易造成内热。此外建议孕妇在孕期后期不要吃灵芝，还有对灵芝过敏的孕妇不提倡吃灵芝。虽然灵芝可以增强免疫力，但最好要适量服用，因为灵芝汤是大补的，补得过多反而有害。

灵芝可以用来泡酒，也可以熬水后当茶饮。可以磨碎后，调成糊状食用。灵芝具有增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤化疗，保护肝脏，促进睡眠等功效。但是是药三分毒，也不提倡长时间过量使用。要想强身健体还可以经过饮食运动来调节。表现出什么不舒服的症状，还是去

灵芝泡笋后，具有益气补脑，益肾健脾的作用，除此以外，经常泡水喝可以起到抗肿瘤以及提高机体免疫力的作用，可以降低血糖，保护肝功能，受损，抗衰老以及保护心脏的作用。但是在饮用时需要根据个人情况决定，防止长期大量服用，不然有可能会对病人的胃肠道以及肝肾功能产生不

灵芝孢子粉是一种不错的中成药，具有抗癌的功劳。对于长时间化疗肿瘤的病人来说，他们是长时间患病的肝功能和胃炎、糖尿病、慢性肾功能衰竭有明显疗效，灵芝孢子粉为平、甜、心、肺、肝、肾。具有补气、止咳、平喘的作用。灵芝孢子粉能治疗血液缺乏、功能障碍造成的不适、失眠

灵芝是可以提高男性性功能的。正常合理的食用灵芝可以有效提高身体的抗病能力，也可以起到壮阳补肾的作用，也可以预防腰膝酸软或者是早泄阳痿等表现的发生，但是，服用灵芝需要结合身体的一些症状进行，避免使用的剂量过多对身体产生一些不良的伤害。在平时的生活中使用灵芝也

感冒患者可以吃灵芝孢子粉，但需遵医嘱服用，避免自行服用且在服用期间，避免自行更改服用剂量。灵芝孢子粉中含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱等营养成分，具有增强人体免疫力、抗菌、防治肿瘤、理气、养肺、健脾、镇定安神、保护肝脏等作用。人体服用后可以起到缓解身体乏力、

女性在月经期间尽量不要喝灵芝水，因为灵芝具有温补的作用，可能会导致月经期间营养过剩，对身体产生副作用，如果身体特别虚弱可以在经期过后在喝灵芝水，此外经期不需要用药物补，可以食补，在饮食上补充营养，能吃牛羊肉，猪排骨，补充蛋白质，能吃水果蔬菜，补充维生素，还

孕妇是可以灵芝汤的，灵芝的营养非常丰富，含有较多的维生素B和铁元素，可以提高孕妇的身体免疫力。而且，灵芝还可以很好的调理孕妇气血，对气血不足、脾胃失常、失眠的孕妇来说，喝灵芝汤可以起到较好的缓解作用。清淡的饮食，禁止辛辣刺激的食物，注意补水要多喝水。

小孩是能喝灵芝水的。灵芝营养丰富，可以促进大脑的发育，提高智力，同时还补气养血，增强抵抗力，给孩子少量食用是没有问题的。但是要注意不宜喝太多的灵芝水，不然容易造成孩子上火的情况，表现出流鼻血，便秘等不舒服的表现。由于孩子处在生长发育时期，平时饮食均衡即可获