胆固醇偏高是什么引起的？

蛋黄的胆固醇含量大约在200左右，但是每天美人的胆固醇摄取量应当在300左右，因此还需要注意，如果平时血脂检测结果胆固醇数值偏高，还需要多吃新鲜的蔬菜水果，建议饮食合理化一般每日鸡蛋甚至是蛋黄的摄入量，不提倡大于一个。还需要注意适当的选择增加运动量，特别是胆固醇

虾含的胆固醇是非常高的，对于高胆固醇血症的病人是不可以过多服用的。胆固醇含量比较高的食物有动物的内脏、肥肉、猪肉、蛋黄、鱼子等，如果长时间摄入，而这些食物就有可能造成体内的脂肪堆积，容易造成血液当中甘油三酯和胆固醇含量过高，因此造成血管表现出堵塞。需要经过

胆固醇过高病人应注意少吃动物内脏、大脑：猪脑花、烤羊脑这样的动物大脑，我们应当选择一些健康的脂肪，如果想吃肉的话可以选择一些鱼肉、虾肉等等蛋白含量高的肉类。此外研究表明，一些重要例如决明子、泽泻、荷叶、虎杖、柴胡、大黄、山楂、首乌等具有辅助降血脂作用。可以

导致总胆固醇高的原因主要和高脂血症有关，如果长时间食用含有胆固醇过高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等，可能会导致血液中总胆固醇含量上升。当身体比较肥胖，并且长时间吸烟、酗酒和缺乏运动等表现下，总胆固醇的含量很容易上升。肾病综合征、肝脏病变、甲状腺功能减退症

胆固醇比较高一般和肥胖以及平时进食较多油腻的食物有关，表现出胆固醇增高的情况在饮食上要注意低脂饮食，每次不要吃的太多少吃油腻食物以及一些油炸食品，如果非常高的话还需要口服一些降脂药物对症治疗。胆固醇比较高是诱发心血管疾病及高血压等疾病的一个高危因素，所以还

高密度脂蛋白胆固醇偏低是一个不好的现象。正常我们的身体有两种蛋白，一个是高密度的蛋白，一个是低密度蛋白，高密脂蛋白可以将血脂直接运送到血管外，然后消除而低密脂蛋白，可以将血管中的脂肪直接储存在血管内形成高脂血症，因此说高大，高密度脂蛋白如果高的话是好事。而

高密度胆固醇高没有问题，是抗动脉粥样硬化的脂蛋白，这项的检查表明人体的身体健康，不容易表现出动脉粥样硬化性疾病，预防心脑血管的疾病，主要由肝脏合成，清除体内的多余垃圾，促进血流的运动。平日里进行运动，规律作息，食用新鲜的瓜果蔬菜的人群会表现出，以及一些服用

低密度胆固醇升高要适当的控制。如果低密度胆固醇是轻度的升高，治疗上以饮食控制为主，不要进食高脂肪，高胆固醇的食物，也要限制碳水化合物的摄入，多吃蔬菜，可以从食物上减少胆固醇的来源。如果低密度胆固醇升高比较明显，需要给予口服他汀类的药物治疗，低密度胆固醇升高

如果病人表现出了胆固醇偏高现象，那么她的治疗方法主要是取决于病人的病症严重程度。一般来说，如果只是轻微的胆固醇偏高症状，那么经过饮食和生活稍加管控即可达到比较好的缓解效果，但是如病人的胆固醇偏高症状较严重，那么只能够经过服用他汀类降脂药物和应用胆固醇吸收抑

一旦病人发现自己的胆固醇过高，就要用食物摄取方面来控制。黄豆中的异黄碱素也有助降低胆固醇，所以应多吃豆浆、豆腐、黄豆。鱼类(特别是三文鱼及吞拿鱼含奥米加三脂肪酸，早被证实有助降低胆固醇，建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类。最后是中国传统食品，如木耳、玉米、冬