上火了吃什么水果降火？

一般来说，上火会流鼻血的，上火是一种中医的热证说法，当人体被火热外邪入侵，容易导致鼻腔黏膜干燥，容易造成鼻出血的症状，这种情况要保持饮食的清淡，建议多饮水，多吃些富含维生素的水果与蔬菜，以达到降火的目的。如果经常流鼻血，则怀疑是鼻中隔弯曲、血管瘤等疾病造成

患者的鼻子里面长了一个包，不一定是由于上火所致的，还可以考虑是由于鼻前庭炎、鼻前庭疖肿等疾病所致，与长期反复的抠鼻子有关，还可以考虑是由于局部的细菌感染等因素导致。此时需要及时去医院的耳鼻咽喉头颈科进行血常规、鼻内镜等检查，如果存在炎症，则需要在医生的指导

一、要调整饮食习惯，避免大量食用辛辣、油腻的食物，可以多吃具有清热去火功效的食物，例如西红柿、黄瓜、葡萄、生菜、冬瓜、火龙果、苹果、芹菜、绿豆粥等，也可以适量饮用金银花茶、菊花茶等饮品。二、要养成健康的生活习惯，避免出现熬夜、过度劳累的现象。三、要多注意口

经常上火首先要明确是实火还是虚火，如果是实火可以服用清热泻火、苦寒性质的中成药，比如清热解毒口服液、黄连上清丸、牛黄清胃丸等，平时可以吃寒性的食物比如西瓜、梨子、火龙果、蒲公英、马齿笕等败火，还可以用金银花、苦丁、菊花等中药材泡水喝。如果是虚火，可以在医生

经常喝枸杞一般不会导致上火症状。枸杞具有很好的补益效果，经常食用可以起到补中益气、清热明目、润肺养肝的功效。枸杞中含有较多的活性物质，如枸杞多糖、枸杞色素、甜菜碱等，可以清除体内的自由基，具有抗肿瘤、调节免疫系统的功效；还可以提高免疫细胞的活性，降低感染性

经常上火的人首先需要调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性的食物，选择食用清热的食物，比如荸荠、猕猴桃、西瓜、枇杷、桑椹、绿豆芽、西红柿、竹笋、苦瓜、冬瓜、茭白、鸭肉、莲藕、芹菜等；其次，患者需要保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜；此外，患者需要保持愉

热性体质人群经常大量的食用枸杞，有可能会出现上火的现象。一般人群适量吃枸杞子，通常不会上火。枸杞子具有补肾养血、补肝润肺的功效，适用于治疗虚劳咳嗽、头晕目眩、腰膝酸软等病症。现代研究表明，其能够抑制脂肪在肝细胞内沉积，降低血压，预防心血管疾病。枸杞子是一味

眼睛眼屎可能是肝上火引起的。肝上火患者应该调整自己的情绪，避免情绪过于激动，遵医嘱服用龙胆泻肝丸、芎菊上清丸等药物，清热解毒、疏肝泄郁，有助于缓解患者的不适症状。

上火会造成头晕，因为肝火旺盛严重时，火会沿着足厥阴肝经进入头部，导致患者出现头晕、烦躁等症状。但是头晕不一定都是由上火引起，也可能是由于其他因素引起，比如感冒、低血糖、低血压、脑动脉粥样硬化、心脏病、神经系统病变等。建议患者及时去医院进行检查，如果确诊为上

宝宝四个月上火了可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行处理。2、适当运动：家长可以适当增加宝宝的运动量，如让宝宝练习翻身动作、抬头动作等，可以促进机体代谢，缓解上火症状。3、药物治疗：宝宝上火严重时可以在医生指导下服用清开灵颗粒、小儿七星茶颗粒、金银