宝宝感冒时适合食用温热白开水、汤羹、米粥、蔬菜、水果泥、蛋白质丰富的食物等辅食，添加辅食应遵循循序渐进原则，注意观察宝宝反应，如有不适及时就医。
宝宝感冒时，饮食选择对于身体恢复非常重要。以下是一些适合宝宝感冒时食用的辅食建议：
1.温热的白开水：宝宝感冒时，身体会流失水分，多喝水有助于补充体液，缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2.清淡的汤羹：如蔬菜汤、鸡汤等，可以提供营养，同时易于消化。
3.软糯的米粥：煮得软烂的米粥可以提供能量，易于消化，适合宝宝食用。
4.蒸熟的蔬菜：如南瓜、胡萝卜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维。
5.水果泥：选择熟透的香蕉、苹果等水果，制作成泥状，有助于缓解便秘。
6.蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，可以帮助宝宝恢复体力。
需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，应遵循循序渐进的原则，逐渐引入新的食物，观察宝宝的反应。如果宝宝出现过敏或消化不良等症状，应及时调整饮食。同时，保持宝宝的饮食均衡，多摄入富含营养的食物，有助于提高免疫力，促进身体康复。
此外，如果宝宝感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，家长应注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
