胃炎胃溃疡患者可根据自身情况适量饮用酸奶,但要注意选择、饮用量、饮用时间和保存方式。
胃炎胃溃疡患者可以根据自身情况适量饮用酸奶。
胃炎胃溃疡患者的胃酸和胃蛋白酶分泌过多,酸奶中的蛋白质和钙可以在一定程度上中和胃酸,缓解胃部不适。此外,酸奶中的益生菌有助于改善肠道微生态,促进营养物质的吸收,提高机体免疫力。但要注意以下几点:
选择合适的酸奶:应选择低糖、无添加的原味酸奶,避免选择含有过多果粒、果酱或添加物的酸奶,以免刺激胃酸分泌。
控制饮用量:不宜过量饮用酸奶,以免引起胃部不适。一般建议每次饮用100-200毫升,每天饮用1-2次。
不宜空腹饮用:酸奶中的乳酸菌容易被胃酸杀死,空腹饮用酸奶的保健作用会大大降低。建议在饭后1-2小时后饮用酸奶,这样更有利于乳酸菌的生长和繁殖。
注意保存方式:酸奶应保存在冰箱中,避免细菌滋生。开封后的酸奶应尽快饮用,未饮用完的酸奶应密封后放入冰箱冷藏,不宜久放。
总之,胃炎胃溃疡患者可以根据自身情况适量饮用酸奶,但应选择合适的酸奶、控制饮用量、不宜空腹饮用,并注意保存方式。如果饮用酸奶后出现不适,应及时停止饮用并就医。