孕妇怀孕16-20周左右可感觉到胎动，胎动是胎儿健康的重要标志，孕妇应了解正常胎动的特点和异常胎动的表现，如胎动减少、频繁、异常等，及时就医，确保胎儿健康。高危孕妇更应密切关注胎动情况，定期产检。
胎儿有规律的胎动是胎儿在子宫内健康的重要标志之一。一般来说，孕妇在怀孕16-20周左右就可以感觉到胎动，但此时胎动比较微弱，类似于肠子蠕动。随着孕周的增加，胎动会逐渐变得更加强烈和有规律。
通常情况下，胎儿的胎动在每天的特定时间会比较活跃，例如晚上8点到11点之间。此外，胎儿在进食后、活动后、听音乐或与妈妈互动时也会比较活跃。这些都是正常的胎动现象，孕妇无需过于担心。
然而，如果胎儿的胎动出现以下异常情况，孕妇就需要引起重视了：
1.胎动减少：如果胎儿的胎动明显减少，或者一天中胎动的次数明显低于正常范围，可能是胎儿在子宫内出现了问题，如缺氧、窘迫等。
2.胎动频繁：如果胎儿的胎动过于频繁，或者胎动的强度过大，也可能是胎儿在子宫内出现了问题，如脐带绕颈、胎盘早剥等。
3.胎动异常：如果胎儿的胎动出现突然增加或突然减少，或者胎动的节奏发生了变化，也可能是胎儿在子宫内出现了问题，如心律失常、胎儿畸形等。
总之，胎儿的胎动是孕妇了解胎儿健康状况的重要途径之一。如果孕妇发现胎儿的胎动出现异常情况，应及时就医，进行详细的产前检查和诊断，以确保胎儿的健康。
此外，对于一些高危孕妇，如患有妊娠高血压、糖尿病、心脏病等疾病的孕妇，以及曾经有过不良孕产史的孕妇，更应该密切关注胎儿的胎动情况，定期进行产前检查和胎心监护，及时发现和处理问题，确保胎儿的安全。
总之，孕妇应该重视胎儿的胎动情况，了解正常胎动的特点和异常胎动的表现，及时就医，确保胎儿的健康。同时，孕妇也应该保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，为胎儿的健康成长创造良好的环境。
