肝不好养肝可以适当吃燕窝、人参、枸杞等营养品,具体情况如下:
燕窝是一种富含营养的食物,其中含有的氨基酸、蛋白质等营养物质,能够给机体提供丰富的营养,有助于疾病的恢复。其次,燕窝中含有的刺激细胞生长繁殖的表皮生长因子,对于修复受损的肝细胞有一定效果。
人参给肝脏提供丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质,能够提高肝脏里酶的活性,有效增强肝脏自身的解毒功能,对保护肝脏有一定作用,有助于养肝。
枸杞具有滋肾补肝的功效,适当食用可以促进肝脏排出身体的毒素,对肝脏起到一定的保护作用,有助于养肝。
除了以上营养品,还可以适当食用灵芝、蜂蜜、红枣等,但应控制好每天食用量,以免进食过多对身体造成不良影响。同时,肝不好也要及时前往医院就诊治疗,以免贻误病情。