高血脂高胆固醇如何注意饮食？

　　高胆固醇血症建议可以遵医嘱用他汀类的药物来降低胆固醇，升高高密度脂蛋白，在服用降胆固醇药物的同时还需要吃鱼油来辅助治疗。建议平时避免吃高脂肪的食物，含糖量高的食物也是不能吃的。

　　您好，低密度脂蛋白胆固醇偏低可能是因为营养不良、慢性贫血、创伤和严重肝病等，若是偏低不是很多，一般不具有临床诊断意义，只要您总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白没有升高就不会有什么问题，建议您结合其他检查再做判断。

　　你好，总胆固醇偏高大多是因为肥胖，体重超重引起的。这类人群要养成良好的生活习惯，合理饮食。肥胖者要控制体重，饮食要低脂肪低热量，少食甜腻，油炸食物。另外，适当进行体育锻炼，既可以保持体重，又能增强身体抵抗力。

　　降低胆固醇速效食谱是要多吃含有黄豆的饮食，可以很好的降低胆固醇，此外还可以多吃一些燕麦，因为燕麦中的-聚葡萄糖会减少胆固醇的吸收，除此之外还可以吃一些鲑鱼。

　　其实大部分总胆固醇高的患者身体并不会出现明显症状，可是如果你的检查值高出正常值很多，就有可能出现头晕、肢体麻木、睡眠不好的现象。建议你要加强锻炼，调整饮食。

　　胆固醇高的患者不能吃蛋黄，因为鸡蛋中一个蛋黄含有近三百毫克的胆固醇，食用后不利于病情，可选择食用鸡蛋中的蛋白。并且平时还应避免吃含动物内脏、墨鱼等含胆固醇较高的食物。

　　你奶奶应该清淡饮食，严格控制每天摄入的食物热量。你奶奶要多吃新鲜蔬菜和糖分含量低的水果，果蔬中含有大量的膳食纤维，可以减少肝脏内源性胆固醇合成的刺激，影响胆固醇的合成。

　　胆固醇高，主要与遗传因素和饮食习惯有关。有些高胆固醇患者因遗传基因缺陷，导致低密度脂蛋白指数过高，因此造成了高胆固醇。还有一类是与饮食中摄入过多的胆固醇有关，如喜食动物内脏类的食物。

　　胆固醇高多数跟饮食习惯有关。一般长期摄入高脂肪食物，比如肥肉，动物内脏，容易使胆固醇超标。建议您控制饮食，少吃高脂肪食物，积极进行运动，减少内脏脂肪堆积，症状会得到改善的。

　　低密度脂蛋白胆固醇低考虑患者是出现动脉硬化或者是心脑血管动脉的病变，这是不需要治疗的，但是需要患者对饮食结构进行调整，患者要吃低盐、低脂的食物，在血脂控制正常的时候，要进行适当运动。