更年期脖子僵硬疼痛怎么办？

　　估计你患的可能是颈椎病一类的疾病，建议去正规的公立医院治疗。

　　平时一定要注意多锻炼身体，还要保持正确的坐姿和良好的心态。

　　颈椎僵硬只要你活动自如的，这种僵硬一般情况就是长时间的颈椎保持一个姿势，引起局部肌肉的过度紧张，就好像你锻炼身体一样，长时间锻炼一个肌肉，那个肌肉会紧张、酸痛，变得很结实、很硬，颈部肌肉也是的，这种情况一般要尽快多活动，给其他肌肉也是一个分散的一个运动

　　腰僵腰部无力，主要我们也是要分析，你是什么年龄段?是什么原因?是什么情况下出现，是24小时醒来就出现?还是每天有轻有重，早上起来出现的腰僵腰无力，大多是跟腰椎的不稳，就说腰椎的退变以后，韧带关节的松弛引起，叫腰椎退行性变。如果说是劳累后引起，还是其他原因引

　　你好，不排除有风湿性关节炎的可能性，需要做检查看看。

　　你好，需要考虑有骨伤的可能性，最好拍片检查下看看。

　　你好，需要考虑是晚上睡觉姿势不对，造成的血液流通不畅问题。

　　你好，可能是你的睡姿不对，导致血液循环变差，所以才会手指僵硬。

　　你好，手指僵硬可以用热水泡一泡，能够有效的帮助你缓解。

　　你好，初步考虑是风湿性关节炎导致的，最好到骨伤科做个检查。