孕妇能吃桑椹吗？

月经期间是能吃桑葚，有研究表明桑葚具有促进新陈代谢的作用，同时还可以抑制白细胞的减少，增强免疫力的功效。还有就是桑葚还具有滋阴的作用，女性月经期间服用后，可以适当调节月经期间不舒服的表现。再次就是桑葚还具有促进红细胞的增长，补充气血的作用。月经期间由于月经

桑葚的对于人体的好处有很多，比如有助于改善人体的血液循环以及美容肌肤，对于头发也是有着一定的乌发效果，同时还有着滋补肝肾，进血红细胞的生长，明目以及生津润肠的功效，总体来说属于是比较好的一种食物了。

桑葚具有补肝益肾、乌发明目等功效，而且其中含有丰富的营养成分，但是注意不要大量的食用桑葚，若是小孩子不要食用过多的桑葚，因为桑葚中的鞣酸会影响铁、钙等的吸收，而脾虚便溏的人也不要食用桑葚。

孕妇是能吃桑葚的。因为桑葚中含有丰富的维他命以及多种微量元素，对于胎儿的生长发育是有好处的，尤其是有助于胎儿脑部的发育。并且，适当的吃一些桑葚还可以起到增强孕妇机体免疫功能的作用。

女性在怀孕后不可以食用桑葚是由于桑葚的性质偏寒，若是体质虚寒的女性在食用后会表现出腹泻等不良的消化道表现，此外桑葚中含有挥发油会刺激胃肠道，诱发出血性肠炎等疾病；桑葚中含糖量高，孕妇在食用后还容易诱发妊娠糖尿病，因此孕妇应当慎吃桑葚或不吃桑葚。在怀孕后，注

糖尿病的病人不可以食用桑葚糖。桑葚糖含糖量较高，虽然桑葚糖里含有很多维生素和营养成分，但患有糖尿病的病人应谨慎食用。患有糖尿病的病人在吃水果时建议选择含糖量较低的水果，应适量食用。可以适当的吃一些柚子，柠檬，猕猴桃，火龙果等水果，防止进食含糖量较高的食物，

1.清热明目功效：经常用桑椹泡酒喝，可清除肝热，因此可用于治疗因肝火上炎导致的的目赤肿痛、视物模糊，而且还可缓解眼部疲劳、干涩以及头晕目眩等表现。2.降血脂功效：桑椹中含有脂肪酸，具有抑制脂肪合成和促进脂肪分解代谢的作用，减少脂肪在血管内的堆积，降低血脂，因此

桑葚的功效和作用非常的多，桑葚是一种营养价值非常高的水果，是可以直接食用的，对于女性来说，桑椹可以滋阴补血，对于生产后的女性来说，身体会比较虚弱，乏力，头晕头痛等，都可以少量的食用桑葚，有很好的治疗效果，对于男性来说，桑椹可以补肾，治疗便秘。

桑椹泡水喝的主要功效有：主要的功效是滋阴补血，凉血退热，生津润燥。作用：1.可用于因肝肾阴虚，阴虚血热所造成的腰膝酸软，头晕耳鸣，视力疲劳，视物昏花，眼睛干涩不舒，须发早白，失眠多梦等症。2.可用于体内阴津不足所造成的肠燥便秘。3.可用于糖尿病所造成的口干口渴。

孕期的时候适当的食用一些桑葚是可以的，但是一定要注意防止一次性过量食用，避免对消化道藏造成刺激，表现出中毒现象，还容易造成出血性肠炎。桑葚当中所含有的营养价值是比较高的，具有很好的补肝益肾的效果，同时它还能够滋阴养血，预防缺铁性贫血。桑葚当中富含丰富的维生