做小月子应该注意些什么？

产后月子里咳嗽可能是喝水较少，气候干燥等原因造成的，可以适当补充水分，增加饮水量，也可以用梨煮水饮用，有助于润肺止咳、清热解毒。平时要注意口、咽、鼻部的清洁，减少细菌滋生，可以适当用盐水漱口。如果是感冒引起的咳嗽，仅刺激性干咳，症状较轻不建议轻易用药；如果

月子里表现出膝盖疼痛的原因要考虑：劳动导致的损伤；或者月子期间受风寒，气血不足。表现出这些症状应当积极及时的进行有效针对性的治疗，注意休息，防寒保暖。平时做好保暖工作，规律作息。若是因为怀孕期间没有补充钙制剂，目前体内钙含量不足，也会表现出膝盖疼，平时多吃

坐月子时脚跟疼，一般考虑两个方面的原因。第一个原因是劳累，第二个原因是体内激素分泌调节。可能会更多地考虑足底筋膜炎。一般来说，月子期间均属哺乳期，所以不提倡用药，一般只能用热水泡脚来缓解症状。一般而言，按摩是不建议的。亦可用热毛巾进行局部外敷，对病情恢复有

产妇月子期间发生这种情况，一般来说是因为产后身体虚弱，如果遭受风寒，就会造成寒气淤积在膝关节，因此造成膝关节酸痛。首先可以采用局部热敷的方法，同时配合按摩的手法，使得局部血管扩张，促进血液循环，起到缓解症状的作用。其次也可以适当的使用着艾灸或拔火罐的方式配

表现出了月子期间的膝盖疼痛的原因：1、可能是病人有表现出免疫性疾病造成的疼痛，如风湿、类风湿等。2、可能是病人有受凉造成了膝盖的疼痛。3、可能是病人有表现出骨性关节炎造成的疼痛。

可能是因为病人有受凉造成的炎症造成了手指关节疼痛的情况。此外，也有可能是坐月子期间，病人过度活动手指关节，造成的腱鞘炎造成的疼痛。还有可能表现出了风湿性、类风湿性造成的疼痛。

产妇能吃盐的，出了月子喂奶期间也能吃盐。关于产妇坐月子期间的饮食建议:1.饮食一定要保证清淡，食物放盐不能过多，不可以食用过咸的食物。2.一定要注意膳食结构，营养均衡，合理搭配荤菜和素菜，可以多吃高蛋白食物，多吃蔬菜和水果。3.坐月子期间产妇可以多喝汤，可以多喝

女性流产后坐小月子和坐月子一样，都需要好好调养身体，饮食要合理，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，能喝鸡汤，鱼汤等，也要多吃新鲜的水果。同时月子期间也要多注意休息，防止剧烈的活动，可以进行适当的微活动，保持心情愉悦。小月子期间要注意阴道有没有异常的出血，包

产妇在没有出月子时表现出腰疼的症状，可以使用毛巾或者热水袋热敷腰部，促使局部的血液循环，进而改善腰疼的症状。平时还可以适当饮用些姜水或者进行艾灸、艾叶泡脚等措施，达到散寒、通络、温经等目的。此外，在月子期间要保持充足的休息时间，不要过度劳累，避免加重腰背的

女性出了月子后奶水增多，正常考虑是宝宝吃奶变得频繁，常常吸吮，保障了乳房乳腺的通畅，因此会表现出奶水增多的情况。其次考虑是月子过后，女性的活动增多，情绪得到了舒展，不会过于焦虑，因此也会使乳汁自然分泌增多。最后考虑是月子以后饮食丰富，营养摄取量也增多，因此