高血压能吃芒果吗?

方天富 2025-06-27 10:53:27 1

高血压患者也可以吃芒果。芒果中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种微量元素,高血压患者适量进食芒果不仅可以补充身体所需营养物质,也可以促进肠胃蠕动,预防便秘发生。其次,芒果中也含有芒果酮酸,异芒果醇酸等化合物,具有抗癌、防癌的作用。此外,芒果还具有保护心脑血管,抗氧化的作用。由于芒果中糖分含量比较高,进食过多容易造成血糖升高,还需适当控制进食量。

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如果我们对芒果不过敏的话,咳嗽的话是能吃芒果的,因为有些人吃芒果的话可能会过敏,若是表现出过敏情况的话是不能吃芒果的,因为若是过敏造成的咳嗽,吃了芒果可能咳嗽症状更明显更严重,因此这个时候我们尽量不要吃芒果,能吃苹果梨都可以。


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