孕妇吃了木耳怎么补救？

过敏性紫癜的病人能否吃木耳，主要是看病人之前在食用木耳时是否造成过过敏反应。如之前使用从未发生过敏反应，是能吃木耳的。但在食用过程中应密切观察其病情变化，如表现出异常，应及时防止再次食用。过敏性紫癜，还应防止接触可能诱发过敏的任何高致敏性食物、药物等。还要

木耳有活血化瘀的作用。妊娠早期孕妇吃木耳，容易造成先兆流产或是流产，因此孕妇妊娠期间是不宜食用木耳的。孕妇也不能吃杏仁，因为杏仁是一种有毒的食物，可以造成胎儿宫内窒息。孕妇孕期不宜食用的食物还有螃蟹和甲鱼，螃蟹和甲鱼都是寒性的食物，容易造成滑胎。孕妇也不宜

怀孕前是能吃木耳的，木耳的营养非常丰富，含有氨基酸，蛋白质，纤维素，钙，磷，铁等矿物质。在备孕期吃木耳，可以为机体提供充足的营养，增强机体的免疫力。怀孕之后也能吃木耳的，能够促进胎儿的生长发育。在备孕期间要合理饮食营养搭配，保证充足的营养。有利于优生优育。

适量吃木耳，木耳可以帮助肠道清除一些在体内残留的有毒物质，让肠胃可以更好的进行吸收养分，还有抗肿瘤的活性物质，适当的摄取木耳可以预防高血压以及冠心病的发生，还可以增强孕妇的免疫力。此外，木耳具有一定的吸附能力，对人体有清涤肠胃和消化纤维素的作用。

妊娠妇女不宜吃木耳。它具有活血化瘀，通经活络的作用，可能会造成怀孕早期流产的问题。要注意合理休息，调整好生活习惯，避免流产。适量补充钙质，补充叶酸，避免胎儿发育畸形。调节好怀孕妇女的情绪不能劳累，适当的睡眠是非常有益的。可能需要积极的妇科检查。

木耳含有丰富的膳食纤维和铁元素，孕妇是能吃木耳的，怀孕期间由于胎儿的压迫、孕妇活动减少，容易表现出便秘，经常吃木耳可以缓解孕期便秘症状；其次孕期适量的吃木耳，可以补充铁元素，缓解贫血症状，木耳可以炒着吃也可以凉拌菜，根据自己口味选择就好。

孕妇能吃黑木耳，但应注意不宜多吃。黑木耳的含铁量极高，能够有补血的功效，还能增强孕妇自身的免疫力，木耳富含膳食纤维。膳食纤维可以促进孕妇胃肠蠕动，预防孕妇发生便秘。但黑木耳有活血化瘀的功效，可能造成腹泻，不利于胎儿安全生长。

怀孕初期能吃木耳，木耳含有丰富的维生素和铁，不仅可以补血，还能增强免疫力，但不要过量食用。孕妇过量食用木耳，可能会造成腹泻，腹泻有引发流产的可能性。注意事项：保证充足的休息时间，适量添加衣物防止着凉，营养均衡。

孕早期可以适量吃木耳，高温煮熟吃。木耳的营养丰富，含多种维生素，还含有植物性蛋白质。孕早期吃木耳有补血作用。孕早期在饮食上要加强营养，多吃补血的食物，补充维生素类，多吃蛋白质的食物，有利于胎儿的发育。

女性在月经期间是能吃木耳的。木耳含有丰富的维生素，蛋白质和氨基酸，具有补气血的作用，是能吃的。但是木耳还具有活血化瘀的作用，如果女性月经量特别多，为了防止增加月经量，建议不要在月经期间吃木耳。