月经期间可以吃龙眼吗？

龙眼可能就是桂圆，只是两种不同的叫法，但是同一种东西。龙眼是一种营养价值比较高的水果，而且含糖量比较高，可以被人体吸收。龙眼具有益气补血的功效，同时还可以增强记忆，补充人体中的热量，消除疲劳。对于身体比较虚弱和贫血的病人可以适当的吃龙眼，起到补血的效果。

桂圆是龙眼的一种，一种水果。龙眼睛含有多种营养成分，如葡萄糖、蔗糖、维生素A、B等，其中蛋白质、脂肪含量较高，矿物质含量较高。清热解毒，润肺止咳，补气养血;具有良好的滋阴和滋补作用，可用于因心脾虚损，气血不足而造成的失眠，健忘，惊悸，眩晕等症。

孕期是能吃桂圆的，但要注意适量。桂圆是很好的补气养血作用，但是桂圆吃多了会导致胎儿躁动不安，胎动增多的情况，对胎儿是不利的。因此孕期可以少量食用。要注意休息，适当活动，注意观察胎动，定期去医院做产前检查。多食用新鲜的水果蔬菜，均衡饮食。

孕妇是不宜食用龙眼干的。龙眼干也可称作为桂圆，属于温热性的食物，容易造成孕妇上火，还具有活血的作用，有可能会增加孕妇流产的几率。所以，对于孕妇是不宜食用桂圆的。此外，还要防止吃山楂、薏米以及螃蟹等食物。

吃很多的龙眼有可能会表现出上火，因为龙眼是温性的一种水果，吃太多的话可能会表现出咽喉发炎或者是口腔溃疡。不过营养价值是非常高的，少量的吃一些对身体有很好的帮助，糖分也是比较高的，如果有糖尿病最好不要吃。

在孕期的时候可以少量的吃点，但是一定不可以食用多了，避免造成上火的情况。因为龙眼的营养价值比较搞，有一定的安神补血的功效，吃多了之后甚至还会有流产的风险。因此在孕期的时候不管吃任何食物都要控制食用量。

龙眼性甘温，入心脾两经，具有补益心脾、养血安神的功效。临床上主要用于心脾两虚、气血两虚造成的失眠、健忘、心悸、头晕等表现。常和当归、酸枣仁、黄芪等配伍使用。如临床常用的归脾汤，以桂圆为主要成分。

哺乳期能吃龙眼。龙眼含有丰富的蛋白质、葡萄糖、氨基酸、维生素，不仅能够补充能量，还能补血、促进血红蛋白再生，常吃龙眼可以消除疲劳、补脑。但不提倡一次吃过多，避免造成上火症状。

女性在来月经期间是能吃龙眼的，但是一定要适量，不要一次性吃得太多，因为龙眼容易导致上火。月经期需要防止吃一些寒性比较大或者刺激性的食物，因此龙眼适量吃，不会表现出腹痛或者导致月经量增多的问题。经期也需要适量的补充维生素，因此新鲜的蔬菜水果都是可以少量吃的。

龙眼当中含有极其丰富的维生素A以及蔗糖、葡萄糖蛋、白质，脂肪等，对人体健康是非常有好处的。同时在大姨妈期间是可以适当的食用龙眼的。尤其是对于一些容易表现出宫寒的女性，是具有一定的温补效果的。此外，经常的食用龙眼能够起到补气血以及安心宁神、益智补脑的作用，但