12岁孩子每天睡9-12小时较好，但具体时长因个体差异而异。
12岁孩子一般每天睡9-12小时比较好。但这只是一个参考范围，具体的睡眠时间可能因个体差异而有所不同。
孩子的睡眠需求与多种因素有关，包括年龄、身体发育、日常活动水平和环境等。在12岁时，孩子的大脑和身体仍在发育中，充足的睡眠对于他们的健康和学习非常重要。
以下是一些关于孩子睡眠的重要信息：
1.睡眠的重要性：睡眠有助于孩子的身体和大脑发育，提高注意力、记忆力和学习能力。
2.睡眠阶段：孩子的睡眠分为不同阶段，包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。每个阶段都对身体和大脑的功能有重要作用。
3.建立良好的睡眠习惯：保持规律的睡眠时间、创建安静舒适的睡眠环境、避免电子设备在睡前使用等，都有助于孩子获得良好的睡眠。
4.注意睡眠问题：如果孩子存在睡眠问题，如入睡困难、睡眠不安或白天困倦等，可能需要进一步评估和干预。
需要注意的是，每个孩子都是独特的，有些孩子可能需要更多或更少的睡眠时间。家长可以观察孩子的日常行为和身体状况，以确定他们是否得到了足够的睡眠。如果对孩子的睡眠有任何疑虑，最好咨询医生或专业的睡眠专家，他们可以根据孩子的具体情况提供更具体的建议。
此外，对于特殊人群，如患有睡眠障碍或其他健康问题的孩子，睡眠时间可能需要根据个体情况进行调整。医生或专业人士会根据具体情况制定适合的睡眠计划。
总之，12岁孩子每天睡9-12小时是比较好的，但具体睡眠时间还需考虑个体差异。关注孩子的睡眠健康，建立良好的睡眠习惯，对他们的身体和大脑发育至关重要。如果有任何睡眠问题，及时咨询专业人士是明智的选择。
