两百度近视属于轻度近视，难以自然恢复，可配镜矫正，或采取角膜塑形镜、近视手术等方法，并注意控制用眼时间和距离、增加户外活动时间、保持良好用眼习惯等。
两百度近视属于轻度近视，通常是由于眼球屈光度过高导致的。在目前的医疗技术条件下，真性近视一旦发生，很难自然恢复。但通过一些方法，可以帮助控制近视的发展，以下是一些建议：
佩戴眼镜：眼镜是矫正近视最常用的方法之一。通过佩戴近视眼镜或隐形眼镜，可以矫正视力，让眼睛能够清晰地看到物体。
角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。
近视手术：对于年满18岁，近视度数稳定的患者，可以考虑近视手术。近视手术有多种方式，如激光近视手术、ICL晶体植入术等。这些手术可以永久性地矫正近视，但需要在专业医生的评估和指导下进行。
控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视加深的重要原因。因此，要注意控制用眼时间和距离，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备。每用眼30-40分钟，应休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防和控制近视的发展。建议每天进行2小时以上的户外活动。
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持30-35厘米；避免在光线过强或过暗的环境中看书；定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
需要注意的是，对于青少年来说，近视的发展可能会受到多种因素的影响，如遗传、用眼环境、生活习惯等。因此，控制近视的发展需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。同时，如果发现近视度数有明显变化，应及时就医，以便调整治疗方案。
总之，两百度近视通常无法自然恢复，但可以通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、近视手术等方法进行矫正，并采取一系列措施控制近视的发展。如果对近视的治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
