调整饮食、补充水分、药物治疗、就医治疗、注意休息、心理调节。
缓解急性肠胃炎肚子疼的方法包括：
1.调整饮食：
禁食：在症状发作的初期，应避免进食任何食物，让肠胃得到充分的休息。
逐渐恢复饮食：在症状缓解后，可以开始逐渐恢复饮食，但应选择易消化、温和的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。
2.补充水分：
多喝水：喝足够的水或口服补液盐，以防止脱水。
注意饮食中的水分摄入：在恢复饮食后，选择水分含量较高的食物，如水果、蔬菜等。
3.药物治疗：
止痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，可以缓解肚子疼。但应按照医生或药剂师的建议使用，避免过量。
抗痉挛药：如阿托品或山莨菪碱，可以缓解肠痉挛引起的肚子疼。但这些药物应在医生的指导下使用。
抗生素：如果肠胃炎是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素治疗。
4.就医治疗：
如果肚子疼严重、持续时间较长、伴有其他严重症状（如高热、呕吐、腹泻严重、脱水等），应及时就医。
医生可能会进行进一步的检查，如血液检查、粪便检查等，以确定病因并给予适当的治疗。
5.注意休息：
急性肠胃炎会导致身体疲劳，应保证充足的休息。
避免过度劳累和剧烈运动。
6.心理调节：
肚子疼可能会引起焦虑和紧张，应尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等来缓解心理压力。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或患有其他疾病的人群，缓解肚子疼的方法可能有所不同。在使用任何药物之前，应先咨询医生或药剂师的建议。此外，预防急性肠胃炎的发生也很重要，包括保持良好的个人卫生习惯、避免食用不洁食物和水、勤洗手等。
