黑枸杞和胖大海可以一起泡,一起泡有滋阴润肺、养肝明目、润肠通便的功效,但要注意适量饮用,脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
黑枸杞和胖大海可以一起泡,它们都是药食同源的食材,没有相反相畏的情况。一起泡有以下功效:
滋阴润肺:胖大海能润肺清心,清热解毒,利咽解毒,润肠通便。黑枸杞能滋补肝肾,益精明目。两者一起泡,能增强润肺止咳的作用,适合肺热咳嗽,干咳无痰,或痰少而黏,不易咳出的人喝。
养肝明目:黑枸杞能滋补肝肾,益精明目。胖大海能清热解毒,利咽解毒。两者一起泡,能增强养肝明目的作用,适合肝肾阴虚,目暗不明,或用眼过度,视力模糊的人喝。
润肠通便:胖大海能润肠通便。黑枸杞能滋补肝肾,益精明目。两者一起泡,能增强润肠通便的作用,适合肠燥便秘的人喝。
需要注意的是,黑枸杞和胖大海都有一定的药性,不能过量饮用,否则会引起身体不适。一般来说,每次用黑枸杞10-15颗,胖大海2-3颗,用沸水冲泡10分钟左右即可。此外,脾胃虚寒,腹泻的人不宜饮用黑枸杞和胖大海泡的水。