两百度近视一般不能自然恢复，可通过配镜、改变用眼习惯、增加户外活动、定期检查等方法控制进展，也可考虑近视手术矫正视力，但需评估后选择。
两百度近视属于轻度近视，一般是真性近视，很难自然恢复。以下是一些可能有助于控制近视进展的方法：
佩戴眼镜：框架眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，让孩子能看清物体，从而减轻眼睛的疲劳和压力。
改变用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟，就要休息10分钟，闭目或向远处眺望，让眼睛得到充分的休息。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛更多地接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
定期检查：定期带孩子去眼科医院进行检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的发展速度可能会比较快，家长应该密切关注孩子的视力变化，及时采取措施控制近视的进展。如果孩子已经近视，建议及时佩戴眼镜，并按照医生的建议进行治疗和管理。同时，家长也应该注意孩子的用眼习惯和生活环境，为孩子的视力健康创造良好的条件。
对于成年人来说，如果近视度数稳定，且没有其他眼部疾病，可以考虑通过近视手术来矫正视力。近视手术有多种方法，如LASIK、PRK、SMILE等，需要在专业医生的指导下进行评估和选择。
总之，两百度近视一般不能自然恢复，但可以通过佩戴眼镜、改变用眼习惯、增加户外活动、定期检查等方法来控制近视的进展。如果想彻底矫正近视，可以考虑近视手术，但需要进行详细的术前检查和评估。
