中度近视700度需重视，每年眼部检查，控制进展，注意用眼卫生，不适及时就医。
30岁近视700度属于中度近视，不算特别严重，但需要引起重视。以下是关于近视700度的一些信息：
1.近视的度数：近视700度属于中度近视。近视度数的高低并不能完全反映眼睛的健康状况，还需要考虑其他因素，如散光、眼压等。
2.可能的影响：中度近视可能会对日常生活造成一些不便，如看远处的物体不清晰、需要频繁戴眼镜或隐形眼镜等。此外，近视度数较高也会增加患上一些眼部疾病的风险，如视网膜病变、青光眼等。
3.眼部健康检查：建议每年进行一次全面的眼部健康检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光、眼底检查等，以确保眼睛的健康状况。
4.控制近视进展：如果近视度数还在继续增加，可以采取一些措施来控制其进展，如佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、进行近视矫正手术、保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间等。
5.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的阅读距离和姿势、避免长时间用眼、定期休息眼睛等，有助于减轻眼睛的疲劳和压力。
6.定期随访：如果有任何眼部不适或异常，应及时就医进行检查和治疗。定期随访可以帮助及时发现并处理眼部问题，保护眼睛的健康。
总之，近视700度需要引起重视，但不必过于担心。通过定期的眼部健康检查和采取适当的措施，可以控制近视的进展，减少眼部疾病的风险，保护眼睛的健康。
