长时间玩手机可能导致眼睛疼，可尝试休息、调整用眼习惯、热敷、使用眼药水等方法缓解。如疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。同时，控制使用手机时间，保持良好用眼习惯，对预防眼睛疼很重要。
长时间玩手机可能会导致眼睛疼，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止使用手机，让眼睛得到充分的休息。可以闭目养神、远眺或做一些眼部保健操。
2.调整用眼习惯：保持正确的用眼姿势，与手机保持适当的距离和角度。避免在昏暗或强烈的光线下使用手机。控制使用手机的时间，每隔一段时间休息一下，让眼睛放松。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于缓解眼睛疲劳和疼痛。
4.眼药水：使用人工泪液等眼药水，可以缓解眼睛干涩和疼痛。但应在医生的建议下使用，避免滥用眼药水。
5.治疗潜在疾病：如果眼睛疼是由其他潜在疾病引起的，如干眼症、近视、青光眼等，需要针对病因进行治疗。
6.就医：如果眼睛疼持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便得到适当的治疗。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，长时间玩手机可能会对眼睛健康造成更大的影响。家长应该限制孩子使用手机的时间，并教育他们正确的用眼习惯。此外，老年人由于眼睛的生理变化，也更容易出现眼睛疼等问题，应更加注意眼部保健。
总之，长时间玩手机眼睛疼时，应采取适当的措施缓解症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的用眼习惯是预防眼睛疼的重要措施。
