半年来月经一直很少可能是孕酮低导致的，可通过就医检查、补充孕酮、调整生活方式、治疗其他疾病、中医调理等方法解决。
半年来月经一直很少可能是孕酮低导致的，以下是一些解决方法：
1.就医检查：月经一直很少应及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行激素六项检查、B超检查等，以了解卵巢功能、子宫内膜情况等。
2.补充孕酮：如果确诊为孕酮低，可以在医生的指导下补充孕酮。常用的孕酮补充方法包括口服孕酮片、肌内注射孕酮等。补充孕酮的剂量和时间应根据个人情况而定，需严格按照医生的建议使用。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善孕酮低和月经不调也非常重要。
合理饮食：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、坚果等。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
适度运动：适量的运动可以提高身体免疫力，促进血液循环，但应避免剧烈运动。
减轻压力：学会应对压力，采取适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
4.治疗其他疾病：如果存在其他可能影响月经的疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，需要积极治疗这些疾病。
5.中医调理：中医认为，月经不调与气血不足、肝郁气滞等有关。可以考虑采用中医调理的方法，如中药调理、针灸等。
6.定期复查：在治疗过程中，需要定期复查，以了解治疗效果和调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和病因都可能不同，因此治疗方法应因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并保持良好的生活习惯。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
此外，对于备孕的女性，如果孕酮低可能会影响受孕和胚胎着床。在备孕前，建议进行全面的孕前检查，包括孕酮水平的检测。如果发现孕酮低，应及时治疗，以提高受孕成功率和胚胎质量。
总之，半年来月经一直很少是一个需要引起重视的问题，应及时就医，采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式对于改善月经不调也非常重要。
