薏仁粉喝了瘦脸吗？

　　薏仁红豆水是可以减肥的。喝一些薏米红豆水能够非常有效的去除身体里面的湿气，缓解因为湿气而造成的肥胖，而且还有利于身体的健康，平时也可以经常的去外面跑步，能够经过排汗的方式来排除身体里面的毒素，促进身体脂肪的燃烧，而且减肥后不会表现出反弹。

　　根据哺乳期女性的身体情况来说，如是体质虚寒的人，不宜食用薏仁，薏仁性属寒，吃多容易造成腹泻造成肠胃功能减弱。如果身体比较好的哺乳期女性可以适量的吃一些，但要注意不要再空腹的时候吃。薏米里含有丰富的矿物质和维生素以及微量元素，有提高身体免疫力降糖的作用。

　　煮水喝不一定有效果，而且时间要煮的比较久，10分钟之内是不行的。相对于薏米红豆水的话，薏米红豆汤效果要来的更好一些。薏米红豆汤可以消除水肿，经常喝还可以轻身益气，只要轻身了就可以减肥。因此薏米红豆汤是个很好的选择。

　　红豆薏仁有一定的减肥功效。这两种药物具有利尿，去除体内湿气功效，经常服用有利于减少脂肪堆积的症状，防止造成肥胖的发生，对减肥有一定的益处。正在减肥的病人应当注意应节制饮食，养成爱锻炼的习惯，不要暴饮暴食，不要进食油腻性较大的食物，在吃食物时应细嚼慢咽，

　　产后能吃薏仁。薏仁是五谷中纤维含量最高的食物，脂肪低，热量低。薏仁还富含蛋白质，可以预防和治疗过敏。薏米仁还具有健脾和胃、补肺清热、祛风除湿等功能。薏仁富含蛋白水解酶，能软化哺乳期肤质差的产妇皮肤角质，对皮肤粗糙不光滑有很好的治疗效果。产妇注意保持心情

　　红豆薏米有利肠胃、消水肿、健脾益胃的功效。红豆可以补心，有很好的保健作用，但薏米属性寒，有活血的作用，经期喝红豆薏米仁水，可能会造成经量增多或经血淋漓不断，因此不提倡经期喝。在此期间，能喝一些红糖水、豆浆、牛奶，多吃鸡蛋、瘦肉、大枣、动作肝脏及血制品，

　　哺乳期的时候是能喝红豆薏米水的。因为红豆本身有补血的功效，并且有强心的功能，而且还含有多种氨基酸以及营养成分，能够提高哺乳期女性的机体抵抗力；而薏米有健脾胃和祛湿的功效，在哺乳期喝这种水对乳汁的质量不会导致影响，对婴儿的健康也不会导致影响，因此可以放心

　　薏仁红豆水是一种日常生活中多见的食物，薏仁红豆水都具有很好的去除人体内湿气的效果，因此在一定程度上，喝薏仁红豆水对于帮助减肥确实是有一定的效果的，尤其是针对水肿性肥胖的人来说。同时经常喝红豆薏米水还能起到美容养颜的功效，对人的身体健康是非常有好处的。

　　薏仁水什么时间喝都是可以的，没有太多的时间限制。但有一点需要注意，由于有利水的作用，因此最好是晚间不要喝得太晚，避免造成夜间排尿次数过多，因此影响睡眠。薏苡仁是临床上特别常用的一种中草药，具有清热排脓、利水通便、健脾止泻的作用。可以治疗疮疡肿毒、小便不

　　薏仁，它从食物角度来说，是属于谷薯类的，主要提供碳水化合物，最终，在我们体内分解为糖来供能。当然，它还含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。并且，现阶段大家都提倡多吃这些杂粮，最主要是因为它里面含有很多的膳食纤维，对于我们控制血糖血脂都是有帮助的