牙齿洗不干净，有牙垢怎么办？

牙膏是由于经常吸烟不注意保持口腔卫生造成的症状，牙膏经过刷牙是去不掉的，如果牙膏比较多的话，可以去正规的医院经过洗牙来去除牙齿上的牙垢。平时的饮食方面最好不要吃一些色素比较沉着或者含糖量比较高的食物，注意保持口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，可以帮助清洁口腔。

牙齿牙垢臭主要是经过洗牙清除牙齿的牙石以及菌斑。注意定时刷牙，并学会用牙线进行清洁牙齿，以减少口臭。如果不及时治疗，牙上的牙垢会刺激牙龈发炎，因此产生牙周病。牙周病会进一步加重，会有明显的口臭产生。所以，如果表现出牙垢，应尽快清除，然后保持良好的口腔卫生才

一般的口腔科清理无法彻底除去口腔科中的残渣，某些细微的残渣会粘附在门牙表层或门牙间隙，进而使牙齿变黄或超生牙垢。建议半年去多次医院门诊开展超声波洗牙，那样可以完全除去牙垢、改进牙黄的状况。

牙垢和牙石的清除方式需要根据症状的严重性来决定，如果只是较小的结石，经过刷牙就能够清除出体外，如果是较大的牙石或牙垢，就得要经过超声波洁牙进行治疗。牙垢和牙石是由于长时间不注意口腔卫生所造成的，残留的食物或细菌堆积在牙龈缝隙时，随着时间增长就会表现出，因此

牙齿有牙垢的话最好的办法就是去医院口腔科或一些口腔医院进行洗牙，经过洗牙能够很好的清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑等，有利于牙齿的健康，此外养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，防止食物残渣长期集聚在牙缝部位，这样容易造成牙菌斑，不利于牙齿健康。

牙垢是附着于牙齿冠部﹑颈部及牙缝等处的污垢。去除牙垢的方法有很多种，最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。此外，牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来

去除牙渍和牙垢主要靠超声波洗牙以及手工刮治，此外必要时也要进行喷砂处理和抛光处理，特别是色素非常多的情况，比方说吸烟，喝茶的习惯的病人。牙渍和牙垢，一般来说，半年到1年左右就要清除一次，否则牙结石长时间沉积是会造成牙龈红肿，牙龈出血，牙龈萎缩，最后会形成牙

去除牙垢的方法有以下几种:可以使用超声波洗牙，去除牙齿表面的牙垢;超声探头的高频率振动会使牙垢从牙面震掉，还可以使用手工洁治器械，将牙垢按一定的顺序沿着牙齿各面进行清除，称为刮治术。又称“水牙线”，它能加压冲洗牙面，去除牙垢。调整电动牙刷的功率后，还可清除牙

刚形成的牙垢比较软，附着力也不强，只要认真刷牙，就能清除掉，不然在24-48小时后，由于钙盐增多，使牙齿和牙面紧密附着，光靠刷牙是很难清除掉的。牙垢中的细菌主要是存在于正常口腔中的链球菌、厌氧菌，牙垢堆积到一定程度后，由于和空气隔绝开始转为无氧呼吸，其内部紧贴

饭后漱口，刷牙可以有效祛除牙垢，早在它还是菌斑或者是软垢的时候，我们可以经过机械的方式去除，即刷牙和使用牙线。一般来说在进食完毕后的五分钟内，就会在牙面上形成牙菌斑，12小时便可初步发展成熟，并在10天内发展成熟达到高峰。所以，我们应当在12小时左右经过机械方法