小孩脾胃不好吃什么好？

　　目前生活压力比较大，很多年轻人的饮食习惯都非常的不好，这就使得很多人的脾胃都不好，脾胃虚弱是跟先天遗传还有饮食不节有关系的。脾胃虚弱是中医中的症状，可以服用中药调理一下，也可以每天用艾条烤烤足三里穴位，可以加强脾胃的功能。

　　脾胃虚弱湿气重的话，需要针对病因，来调理好自己的脾胃。可以服用一些非处方中成药，如参苓白术散进行治疗。和此同时，在日常生活上还可以配合积极的体育锻炼，来让身体微出汗，这样也能够改善身体里湿气重的情况。最后，还可以采用针灸，经常刺激足三里穴位，也有助于使

　　脾胃虚弱，是中医名词术语，包括了脾气虚，脾阳虚，脾不统血，中气下陷，胃阳虚，胃气虚，胃阴虚，脾胃虚寒等中医症候，可以使用六君子汤，参苓白术散调理，或是采用针灸，取穴内关，中脘，足三里，脾俞，胃俞，关元，建里等，每日或隔日针刺一次，效果也不错。

　　脾虚是会造成失眠的，但是脾虚一般不会单独造成失眠。脾胃虚弱的病人是会也造成失眠表现出的，因为脾胃虚弱会造成胃功能失调、功能下降，会造成食物无法及时的消化，而且很会容易生痰，造成身体虚弱，因此就会造成失眠多梦、心神不定，表现出脾胃虚弱一定要进行及时的调理

　　病人如果表现出了脾胃虚弱的情况，可以在饮食方面进行调理。首先应当规律自己的饮食，注意少食多餐，多食用清淡易消化的食物，其次就是能吃山药、小米粥等食物，可以缓解脾胃虚弱的症状。

　　对于脾胃虚弱的病人来说平时生活当中要多吃细软、易消化的食物，比如小米粥、藕粉、大豆制品、莲子粥等，这些食物当中营养和蛋白质含量较为丰富，脂肪含量低，而且养胃，可以多吃一点，还可以多吃五谷杂粮等膳食纤维高的食物，有调理脾胃的功效。

　　脾胃虚寒的症状主要表现为，如面色黄白、食少、嗜睡、便糖、腹胀、肠鸣等，可表现为手脚不温不火。在严重的情况下，腹泻可能是顽固性的，因为脾胃虚寒影响食物的分解功能，也可能发生顽固性腹泻。一般来说，舌苔白，脉象较弱，即微弱或清晨较晚。

　　脾胃湿热痘痘可以经过中药或者中成药治疗，常用清热祛湿的中药有黄连、栀子、半夏、陈皮、茵陈等；常用的中成药有二妙丸、清热祛湿颗粒等。饮食上忌食肥腻厚味和油炸类的食物；多吃一些绿豆、薏米、红豆、芹菜、青菜等食物。生活上要坚持锻炼身体、促进汗液的排泄、防止久

　　脾胃虚寒的症状有腹部胀痛、胃部发冷疼痛、喜温喜按、口淡不渴、四肢发凉、畏寒怕冷、大便清稀、食欲不振、恶心等。脾胃虚寒中医上讲多是由于过食生冷寒凉的东西、素体阳虚、外感寒邪、久病慢病、久居寒冷环境等原因造成的。可以经过服用些温中祛寒的中成药或者是中药来治

　　首先，饮食上一定要注意防止吃生冷的食物，多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉等等。如果脾胃寒湿比较重，考虑用药物治疗的方法，平时可用肉桂、干姜、生姜做菜。中药像附子理中丸、四逆汤、甘草干姜汤、等都很有效。