低血糖可以吃巧克力吗?

支忠继 2025-06-28 11:38:24 1

  低血糖时能吃巧克力,但作用效果不如糖水好。因为巧克力虽然含有较高的热量,但是主要以脂肪,蛋白质等成分为主,进入人体后需要经过一定的转化才能被人体吸收,升腾作用较慢,不能很快的消除低血糖。而简单的方块糖,白糖水,可乐,却能在短时间内迅速升高血糖,因为其中的糖分不需要经过复杂的转换能够很快被人体吸收。所以,低血糖的时候,建议吃方块糖,白糖水,可乐,葡萄糖等,但是巧克力也是能吃的,只是效果不如那些普通的糖果好。

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