高血压吃什么调理?

方天富 2025-06-28 00:59:25 1

高血压的男性可以吃具有降血压功效的食物,如芹菜、山楂、菠菜、葵花籽、猕猴桃、紫薯、香蕉、橘子等,男性还可以多吃粗粮,如燕麦、小米、荞麦等,对于绿豆、红豆、黑豆对于身体也是有益的,可以补充身体所需的植物蛋白,家人也要根据病人情况适当添加钾元素的摄入,但要避免进食含钠食物,同时患者也要适当活动,控制体重,要限制饮酒,避免吸烟。高血压患者还需要定期监测血压变化,不可擅自停服降压药。

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