维生素e能涂脸上吗？

服用维生素C类的制剂可以帮助人增强免疫力和抵抗力，维生素C除了可以用于维生素C缺乏造成的坏血病治疗中，也可以用于重症感染的病人，或者用于免疫缺陷造成的感染性疾病的治疗中。因此有缺铁性贫血的病人，在服用铁剂期间也可以同时补充维生素C，有利于铁剂的吸收和利用。维生

可以适量的吃维生素e，维生素e是属于一种保健品，具有抗氧化，美容养颜等功效，月经期间适量服用对身体不会有什么影响。但是在经期要防止乱服用其他药品，避免刺激子宫收缩，造成经血流量增加，延长月经期。经期还要注意个人卫生，每天要清洗外阴，勤换洗内裤，防止异味滋生，

有子宫肌瘤能吃维生素E，维生素E中没有雌激素，不会刺激子宫肌瘤的生长，适当的服用维生素E，有安胎的作用，还可以使皮肤变得有弹性等。有子宫肌瘤不宜食用含有雌激素的食物和药物，避免刺激子宫肌瘤增大，最好定期B超检查，看看肌瘤大小，如果子宫肌瘤过大，需要及时手术治疗

对皮肤好的维生素一般属维生素c。平时尽可能的吃些维生素多的食物，能够有效的使皮肤色素沉着减少，服用维生素e可以使皮肤加快修复，能够很好的调整机体脂类代谢，同时还能够对皮肤进行抗氧化，能够延缓肌肤衰老。如果身体里面缺乏维生素a皮肤会变得比较粗糙，可以遵医嘱使用

维生素AD滴剂，需要从孩子出生半个月开始吃，对于吃母乳的宝宝来讲，也可以推迟到满月以后吃，一直吃到六个月左右。因为六个月以后，多数宝宝都添加辅食，可以从辅食中摄取维生素ad，家长要均衡给孩子搭配饮食，尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供全面的营养

维生素E乳膏可以直接擦脸，它的主要成分维生素E，具有一定的抗氧化和抗衰老作用，对于某些面部角质形成细胞增生，或是面部角质层的老化，具有一定的缓解和软化作用。维生素E霜广泛用于皮肤干燥，如皮肤增生、慢性湿疹、神经性皮炎、扁平苔藓等皮肤病造成的干燥，现阶段生物素

白癜风的病人不宜食用维生素c，白癜风是皮肤黑色素缺失造成的皮肤疾病，病人以全身白斑为主要症状而维生素c具有美白的作用，白癜风病人如果使用了维c会加重白斑的症状。白癜风病人还要防止吃辛辣刺激的食物，鱼虾等海产品，平时可以多吃一些坚果类的食品。出门做好防晒，注意

对于维生素一般是没有多大副作用的，在哺乳期是可以考虑吃维生素c的，但需要少剂量服用，毕竟我们的饮食中也含有大量的维生素c，如果你平时经常吃水果和蔬菜，一般不会缺乏维生素c，所以一般建议尽量食补为好，平时需要多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充人体所需的维生素，必要时

孕妇在怀孕期间表现出缺乏维生素d要多晒太阳补充，维生素d缺乏后造成钙吸收不良，因此要及时的补充。同时也要注意营养均衡，新鲜的蔬菜和水果也是不可缺少的。进入中期以后要适当的补充钙剂，最好和孕妇专用钙剂为主，或者多吃一些含有钙剂的食物，包括大虾、鱼肉、蛋类、牛奶

维生素b12，又称甲钴胺，它是人体所需的维生素之一。这是一种维生素的缺乏，可以造成大细胞性贫血，也可以造成神经损伤。如发生大细胞贫血，或末梢神经病，可使用这种药。而维他命B1，即硫胺素，若缺乏维他命B1，可造成脚气病，严重时可影响心脏功能。