血压高吃什么蔬菜水果？

生产之后奶水过少可能是因为营养供给不足，新陈代谢缓慢或其他外界因素造成，平时可以多吃一些下奶的蔬菜和水果，木瓜，榴莲，橘子等水果都是可以下来奶的食物，能够起到发奶作用，而且也含有丰富的维生素和矿物质，对身体有一定好处，也可以多吃一些下奶的蔬菜，如花生，黄豆

蔬菜中能降血压的有芹菜、海带、木耳山药以及冬瓜苦瓜都可以起到降血压的功效。而降血压比较有效的水果有香蕉、梨、猕猴桃、火龙果都可以起到辅助降压的功效，但是对于严重的高血压病人效果甚微。如果高血压的病人可以经过口服降压药进行控制，平时也尽量少吃油腻和刺激性的食

坐月子不可以食用哪些食物，这些都是相对的没有绝对不可以食用的，一个需要注意在坐月子期间不要吃过凉的食物，从冰箱里刚拿出来或者水果特别凉还是尽量要防止，只要加热后包括水果特别凉，也可以隔水加热，微波炉转一转再吃都可以。其实还有的孕妇会得肠梗阻、消化不良，主要

在怀孕期间可以适当的吃些西红柿、芦笋、芹菜等一些新鲜的蔬菜都是可以缓解便秘的，水果是可以选择苹果、香蕉、猕猴桃等水果。因为水果和蔬菜当中是含有维生素以及大量的水分，适量的吃一些水果蔬菜可以润肠通道，可以缓解便秘的。对于孕妇的便秘，日常生活的饮食是很重要的，

孕妇补铁能吃的蔬菜水果有，油菜、金针菜、芹菜、菠菜、李子、杏、樱桃、桑葚子、葡萄等，但是如果缺铁比较严重，单靠食补不能够满足身体的需求量，应当注意及时在医生的指导下补充铁剂。孕期一定注意定期去医院进行必要检查，观察胎儿发育情况。平时应当注意稳定心态，注意饮

生产以后母乳过少可能由于营养成分供求平衡不够，基础代谢迟缓或别的外部要素导致，平常能够多吃某些下奶的蔬菜和新鲜水果，番木瓜，榴莲果，桔子等新鲜水果全是能够出来奶的食材，可以具有发奶功效，并且也带有丰富多彩的维他命和矿物，对人体有必须益处，还可以多吃某些下奶

脾胃虚寒人群要吃健脾和胃的蔬菜和水果，常吃的有，胡萝卜，白兰瓜，花菜，南瓜，竹笋，豆芽，土豆，水果有，橘子，红枣，桂圆，无花果，榴莲，菠萝，桑葚子，葡萄，木瓜等都有健脾温胃，补气和胃的作用。

胃癌的病人可以多吃一些富含维生素a和c的蔬菜水果，比如苹果、橘子、卷心菜、黄瓜、西瓜等食物。还要吃一些菌类食物，比如猴头菇、蘑菇、金针菇等来提高免疫力。此外还要吃一些优质蛋白，比如瘦肉、鲍鱼、鸡肉，要少吃油腻的食物。

荨麻疹可以多吃不具有刺激性的蔬菜水果，如青菜、番茄、梨子、苹果等，都是能吃的，但要防止食用容易导致过敏的蔬菜水果，如猕猴桃、榴莲、芒果等。此外若荨麻疹伴随瘙痒症状还可以服用止痒药物治疗。

高血脂能吃些含纤维素较多的蔬菜，比如芹菜、韭菜、大白菜、菠菜、油菜等。适合吃寒凉性或温性水果，比如西瓜、梨子、香蕉、苹果、水蜜桃等。高血脂容易造成心脑血管疾病，平时一定要按时服用降脂药物，并注意饮食调理。尽量将血脂控制在正常范围内，能预防并发症。