足三里穴位在哪个位置？

无论是男性还是女性敲打足三里穴的功效都是一样的，都能够保养胃部。因为足三里穴是足阳明胃经的一个穴位，在犊鼻下三寸，胫骨前嵴旁开一横指位置上。适当进行按摩放松，有利于缓解胃疼、反酸、恶心、呕吐、烧心、腹胀、呃逆等胃肠道症状，具有健脾、养胃、补气、养血的功效。

足三里是胃经上的穴位，具体的位置在小腿前外侧，犊鼻下三寸，足三里疼痛可能是因为大量的运动机体乳酸产生过多造成的，也可能是因为腰椎间盘突出、腰椎管狭窄造成了神经受到压迫产生疼痛。

足三里酸胀可能属于正常现象，也可能与肌肉劳损、脾胃不和等因素有关。足三里属于人体的一个穴位，如果用手按摩，会出现轻微酸胀的感觉，这种情况一般属于正常现象。其次，足三里位于小腿外侧，膝盖下3寸的位置，如果走路过多或腿部负重过大导致局部肌肉劳损，也可能会引起该

这个穴位能够有效的养护脾胃，足三里是胃经要穴，历来备受医家青睐。胃是人的后天之本，所以，经常针灸或按摩此穴具有补脾健胃、调理气血、增强免疫力的功能，同时还有消除疲劳、延年益寿的特殊功能。

足三里在小腿的前外侧，如果表现出足三里疼的现象，考虑可能是风湿痛造成的的，其次也不能排除有腱鞘炎、肌肉拉伤或者是滑囊炎的可能性，除此以外如果坐骨神表现出疼痛的症状，也会造成足三里痛。

可以促进胃肠蠕动，对于进食差、消化不好、便秘都有一定的疗效。足三里也可以帮助提高记忆力，改善神经系统，特别是可以调节人体血液循环，对于调整心率，改善心脏的供血，效果都很好。

由于足三里是胃经的穴位，因此足三里可以用来治疗脾胃的疾病。可以治疗由于脾胃积滞造成的消化不良，也可以用来治疗胃肠产生的其他的病症，比如急慢性胃肠炎或者小儿疳积等。此外足三里也可以治疗，由于风寒湿痹造成的腰腿部的疼痛。此外足三里的穴位也可以用来治疗面瘫，或者

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

足三里穴位于人体的小腿外侧，在犊鼻穴、解溪穴的连线上，位于犊鼻穴下3寸。但因足三里穴和腓肠外侧神经、血管相邻，一般不建议患者自行理疗，否则有可能损伤神经、血管。

足三里是胃经一个非常重要的腧穴，它是胃的下合穴，也是胃经的合穴，这是一个非常有意义的腧穴。我们经常说肚腹三里留，也就是说足三里穴对腹部及腹腔、消化道的疾病，具有非常好的调整作用。对足三里进行艾灸，首先可以调整肠腹的功能，增加消化的能力，可以治疗胃痛、胃胀、