伸筋草和鸡血藤的功效有舒经活络、祛风除湿、补血活血、抗炎止痛等，禁忌有孕妇禁用、过敏体质者慎用、避免与其他药物相互作用等，使用方法有泡茶饮用、煲汤食用、外用敷贴等，识别技巧有观察外形、闻气味、质地鉴别等。
伸筋草和鸡血藤都是常见的中药材，具有多种功效。以下是关于伸筋草和鸡血藤的功效、作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧的详细介绍：
一、功效与作用
1.舒经活络：伸筋草和鸡血藤都能舒筋活络，缓解肌肉痉挛和疼痛，常用于治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疾病。
2.祛风除湿：这两种草药能够祛除体内的风湿邪气，减轻关节肿胀、疼痛等症状，对风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病有一定的疗效。
3.补血活血：鸡血藤具有补血活血的作用，可用于治疗贫血、月经不调、痛经等妇科疾病。
4.抗炎止痛：伸筋草和鸡血藤中的一些成分具有抗炎、止痛的作用，可缓解炎症引起的疼痛和不适。
二、使用禁忌
1.孕妇禁用：伸筋草和鸡血藤都具有一定的活血化瘀作用，孕妇服用可能导致流产或早产。
2.过敏体质者慎用：对伸筋草和鸡血藤过敏的人可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应慎用或避免使用。
3.避免与其他药物相互作用：在使用伸筋草和鸡血藤期间，应避免与其他药物同时使用，以免发生药物相互作用，影响药效或增加不良反应的风险。
4.注意剂量：使用伸筋草和鸡血藤时应按照医生的建议或说明书上的剂量使用，避免过量使用。
三、使用方法
1.泡茶饮用：将适量的伸筋草和鸡血藤放入茶杯中，用沸水冲泡，闷泡10-15分钟后即可饮用。可反复冲泡2-3次。
2.煲汤食用：将伸筋草和鸡血藤与其他食材一起煲汤，具有一定的滋补作用。
3.外用敷贴：将伸筋草和鸡血藤制成药膏或敷贴，敷在患处，可缓解疼痛和不适。
四、识别技巧
1.观察外形：伸筋草的茎呈细圆柱形，有分枝，表面灰棕色，有细纵皱纹；鸡血藤的茎呈扁圆柱形，表面灰褐色，有多数横长皮孔及支根痕。
2.闻气味：伸筋草和鸡血藤都有独特的气味，可通过闻气味来辨别。
3.质地鉴别：伸筋草质地柔韧，不易折断；鸡血藤质地坚硬，不易折断，断面呈木部与韧皮部相间排列的同心环纹。
五、关键信息
伸筋草和鸡血藤是两种常用的中药材，具有舒经活络、祛风除湿、补血活血等功效。在使用时应注意孕妇禁用、过敏体质者慎用、避免与其他药物相互作用以及注意剂量等。同时，通过观察外形、闻气味和质地鉴别等方法可以识别伸筋草和鸡血藤的真伪。
以上内容仅供参考，如有需要，请在医生的指导下使用。
