月经推迟8天可能是怀孕、生活方式改变、疾病或药物等原因导致，可采取验孕、调整生活方式、就医检查等措施。
如果你的月经已经推迟了八天还没有来，那么可能是由以下原因导致的：
1.怀孕：怀孕是最常见的导致月经推迟的原因之一。如果你的月经周期一向规律，而这次推迟了八天，那么你可以进行一次怀孕测试，以确定是否怀孕。
2.生活方式改变：生活方式的改变，如压力过大、过度运动、饮食不规律、睡眠不足等，都可能导致月经推迟。
3.疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致月经推迟。
4.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经周期。
如果你的月经推迟了八天，你可以采取以下措施：
1.进行怀孕测试：如果你有性生活，那么首先要进行怀孕测试，以确定是否怀孕。
2.调整生活方式：如果你生活方式改变导致了月经推迟，那么你可以尝试调整生活方式，如保持良好的饮食习惯、适量运动、保证充足的睡眠等。
3.就医检查：如果你的月经推迟是由疾病或药物引起的，那么你需要就医检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
总之，如果你的月经推迟了八天，你应该及时采取措施，以确定原因，并进行相应的治疗。如果你有其他健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业医疗机构。
