来月经时腿疼腿酸可能与前列腺素水平升高、盆腔充血、激素变化等有关，也可能是其他因素导致。可通过保暖、休息、补充营养、热敷、按摩等方法缓解，如症状严重或伴有其他异常，应及时就医。
来月经时腿疼腿酸，可能与前列腺素水平升高、盆腔充血、激素变化等有关。
前列腺素水平升高：前列腺素可促进子宫收缩，也可能引起胃肠道不适、头疼等症状。此外，前列腺素还可能作用于骨骼肌肉，引起腿部肌肉痉挛，导致疼痛、酸胀感。
盆腔充血：月经期间，盆腔充血，可能压迫腰骶部神经，引起腿部疼痛。
激素变化：月经期间，体内激素水平变化，可能导致水钠潴留，引起腿部肿胀，从而出现疼痛、酸胀感。
此外，一些其他因素也可能导致经期腿疼腿酸，如贫血、下肢静脉曲张等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因。
对于经期腿疼腿酸的女性，可以通过以下方法缓解症状：
注意保暖：经期要注意腿部保暖，避免着凉。
适当休息：避免长时间站立或行走，适当休息，有助于缓解腿部疲劳。
补充营养：注意饮食均衡，适当补充富含钙、维生素D等营养物质的食物，有助于缓解腿部不适。
热敷：用热水袋或热毛巾热敷腿部，可促进血液循环，缓解疼痛。
按摩：轻轻按摩腿部肌肉，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
需要注意的是，如果腿疼腿酸症状严重，或伴有其他异常症状，如发热、皮疹、关节疼痛等，可能是其他疾病引起的，需要及时就医，明确诊断。此外，一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有基础性疾病的人群等，在经期出现腿疼腿酸症状时，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
