月经很少可能由营养不良、压力、体重、过度运动、疾病、药物或生殖系统问题等引起，需就医检查并保持健康生活方式。
来月经很少可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.营养不良：如果身体缺乏某些营养物质，如铁、维生素B12等，可能会影响月经的正常来潮。建议保持均衡的饮食，摄入足够的富含这些营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜等。
2.压力过大：长期的压力和焦虑可能会影响内分泌系统的正常功能，导致月经不规律或月经量减少。建议通过适当的方式减轻压力，如运动、冥想、放松技巧等。
3.体重过轻或过重：体重过轻或过重都可能影响月经的正常来潮。建议保持健康的体重，通过合理的饮食和适量的运动来达到理想的体重。
4.过度运动：过度的运动可能会导致身体疲劳和营养不良，从而影响月经。建议适度运动，避免过度劳累。
5.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，也可能导致月经不规律或月经量减少。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
6.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经。建议在医生的指导下使用药物，并告知医生自己的月经情况。
7.生殖系统问题：如子宫内膜薄、子宫肌瘤、卵巢早衰等，也可能导致月经量少。需要进一步检查以确定具体原因。
如果月经量很少且持续时间较短，建议及时就医，进行全面的身体检查和内分泌检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、减少压力等，也有助于维持月经的正常来潮。对于有生育需求的女性，月经量少可能会影响受孕，应及时咨询医生的建议。
关键信息：月经量少可能由营养不良、压力过大、体重问题、过度运动、疾病、药物或生殖系统问题等引起。建议就医检查，同时保持健康生活方式。
