适合小儿腹泻时食用的食物有米汤、焦米汤、胡萝卜汤、苹果泥、藕粉、熟苹果、蛋黄；不适合食用的食物有高糖食物、高脂肪食物、高纤维食物、刺激性食物、牛奶和乳制品。腹泻时应注意及时补充水分、饮食卫生、观察病情变化、合理用药。
小儿腹泻时，饮食调整非常重要。以下是一些适合小儿腹泻时食用的食物：
1.米汤：米汤含有一定量的碳水化合物，可提供能量，还具有一定的止泻作用。
2.焦米汤：将米粉或奶膏炒至焦黄，再加水和适量的糖煮沸后服用。焦米汤中的碳化结构有较好的吸附止泻作用。
3.胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
4.苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
5.藕粉：易于消化，富含营养，有清热、消食、止泻的作用。
6.熟苹果：苹果在煮熟后，其中的果胶具有收敛、止泻的功效。
7.蛋黄：蛋黄含有丰富的蛋白质和铁，有助于修复受损的肠黏膜。
需要注意的是，在小儿腹泻期间，应避免食用以下食物：
1.高糖食物：如糖果、巧克力、甜饮料等，这些食物会增加肠道负担，加重腹泻。
2.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物难以消化，可能会导致腹泻加重。
3.高纤维食物：如粗粮、蔬菜、水果等，这些食物会促进肠道蠕动，加重腹泻。
4.刺激性食物：如辣椒、芥末、胡椒等，这些食物会刺激肠道，加重腹泻症状。
5.牛奶和乳制品：部分小儿可能对牛奶或乳制品中的乳糖不耐受，导致腹泻加重。
此外，在小儿腹泻期间，还应注意以下几点：
1.及时补充水分：腹泻会导致小儿体内水分流失，应及时补充水分，可口服补液盐或温开水。
2.注意饮食卫生：保持食物的清洁卫生，避免食用过期、变质的食物。
3.观察病情变化：注意观察小儿的腹泻情况、精神状态、尿量等，如有异常应及时就医。
4.合理用药：如小儿腹泻症状严重，应在医生的指导下使用药物治疗，避免自行用药。
总之，小儿腹泻时的饮食调整非常重要，应选择易消化、营养丰富的食物，并避免食用刺激性、高脂肪、高纤维等食物。同时，要注意饮食卫生，及时补充水分，观察病情变化，如有异常应及时就医。
