经期时间变短怎么回事？

雌激素水平降低，这几天是女性处于情绪的最低潮期，易表现出脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动，自杀倾向更较平日高出7倍。和经期有一定的关系。但是建议您还是调整自己的心态，尽量做到平和，因为生气对本来就不舒服的身体起到一个“推波助澜”的作用，会令您更难受。

女性来月经时能不可以喝酸奶，需要看月经来的量和酸奶的温度，若是月经来的量很多，而且酸奶是刚从冰箱里拿出来，这时最好是不要喝；如果酸奶是常温下的，这时可以适量的喝酸奶，由于从冰箱里刚拿出来的酸奶，温度常常会比较低，这么凉的东西，吃下去会造成盆腔血管收缩。

月经期间是能吃甘蔗的，这里含有大量的维生素，矿物质以及微量元素，对身体是有好处的，此外甘蔗里边含有糖类，能够提供能量，缓解经期的不舒服的表现。月经期间应注意保持情绪稳定，注意腹部保暖，防止受凉，防止感冒，平时注意多休息，防止过度疲劳，忌食寒凉的食物。

保妇康栓属于是阴道给药，因此在月经期不能使用。保妇康栓是中成药名。有生肌止痛、行气破瘀的作用。用于霉菌性阴道炎、以及湿热瘀滞导致的的白带色黄量多、时有阴部瘙痒；用药之后如果表现出外阴灼痛感，应当立即停止用药。用药治疗期间，已婚的女性不要有同房的行为。

女性在月经期是可以敷面膜的，并不会受到影响。但是在寒冷的天气里敷面膜，一定要将面膜放在温水中浸泡，防止过凉。女性在月经期主要注意保暖，防止着凉，同时也要适当的休息，不能做重体力劳动。月经期体质抵抗力会相对下降，因此要多吃一些优质蛋白食物，提高免疫力。

如果您走的月经量不少于20毫升都是属于正常的，如果少于20毫升，建议您最好去医院看看中医科，吃点中药调理，平时要保暖别着凉，月经前后要用热宝热敷腹部，月经期间多喝点红糖姜水，营养健康饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，养成良好的作息时间，早睡早起不要熬夜

在月经期间患者表现出头部疼痛的症状大部分是由于患者的抵抗力和免疫力下降所造成的。期间可能是由于患者的气血虚弱或者表现出了受凉受寒等表现造成的。建议患者可以经过中医针灸或者头部按摩的方式来进行治疗。期间患者可以针对患者的百会穴，神庭穴，风池穴等穴位。

月经期适当的喝一些热水或者是红糖姜枣茶都能缓解痛经。月经期喝一些温补性的羊汤、牛肉汤、对痛经也有一定的缓解作用。女性月经期痛经严重也可以选择止痛的药物来进行缓解，适当的对腹部进行热敷也能缓解。女性痛经饮食一定要注意，不要吃生冷寒凉的食物，注意休息。

在没有来月经的情况下出血的话，有可能是属于病理因素导致的。跟子宫肌瘤以及子宫内膜异位症有很大关系，这两种疾病在发作子宫出血时还会伴随腹痛症状。子宫异常出血也有可能是宫颈内膜炎，更严重的就要考虑是宫颈癌变，针对这种情况，需要尽快做检查确诊，排除病变。

月经期间吃逍遥丸要视情况来说，逍遥丸具有一定的调理月经的作用，如果女性在月经期间月经量比较少，月经周期比较短，是可以服用逍遥丸来进行治疗的，逍遥丸有一定的活血化瘀的作用，可以增加女性的月经量。但是如果月经量比较多的情况，就不提倡在经期服用逍遥丸了。