急性腰肌劳损有哪些治疗方法？

腰肌劳损，是指腰部肌肉、筋膜、韧带、骨和关节等组织慢性损伤。方法：1.手法治疗，常用手法为揉法，揉按肾俞、腰阳关、八穴或腰痛区。对于腰肌无力，可再用滚、揉的方法。对于腰肌劳损病人，主要是经过揉搓、推拿、理筋等方法来达到舒筋活血、解痉止痛的目的。休养和固定，病

病人好，腰肌劳损要多久可以恢复，要看腰肌劳损的程度严重度，以及后期治疗和保护的的程度有很大的关系。腰肌劳损大部分可以经过非手术治疗的方法，给予消炎止疼，神经营养，给予理疗，牵引，也可以做一些护具保护。一般较轻的腰肌劳损，1~2个月就可以得到恢复，在这期间一定

腰肌劳损的病人可以进行一些物理的治疗，包括电疗，磁疗，超短波，艾灸或者是拔罐，推拿等方法，可以松解局部的肌肉，也可以促进组织的修复，此外也可以采取药物的治疗，可以选择非甾体类消炎镇痛的或者是选择活血化瘀的药物。建议腰肌劳损的病人还需要进行腰背肌的功能锻炼，

腰肌劳损属于软组织的损伤，经过以下措施可以达到快速的恢复：严格卧床休息（吃饭及大小便均在床上），伤后24小时冷敷为主，用毛巾包裹冰块敷于患处，24小时后改用热敷，用温热毛巾敷于患处，或局部涂抹红花油或正骨水活血化瘀治疗，口服非甾体类消炎药如醋氯芬酸，双氯芬酸或

缓解腰肌劳损患者的最好的动作，第一个是倒走，倒走的时候改变了原来我们肌肉用力的方向，能够有效的缓解腰背部肌肉的紧张痉挛状态，因此缓解腰肌劳损的疼痛症状。第二个就是做飞燕点水，腰肌劳损的患者最好是多躺少坐，也就是休息的时候采用俯卧位趴在床上。像燕子点水那个动

腰肌劳损的病人会表现出受损腰部酸痛、胀痛，部分部位表现出刺痛或者灼痛。正常病人的疼痛在劳累时加重，休息时减轻，适当的活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。腰部在检查是会有压痛点比较明显，如果病人弯腰工作过长，则伸腰可暂时缓解疼痛。腰肌劳损的病人如果表现

治疗腰肌劳损的药膏，还是非常多的。临床中正常主要还是应用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，比如伤痛舒、活血止痛膏、东方活血膏、狗皮膏药。此外，如果患者对膏药过敏，就不提倡应用了，因为有的患者表现出过敏，局部皮肤会表现出发红、发痒，甚至严重者，可能会表现出水泡。

腰肌劳损很有可能是因为积累性或者是机械性损伤造成的，还有可能是因为长时间过度负重以及长时间姿势不良等因素导致的，可能会造成腰部肌肉或者是韧带表现出无菌性炎症，如果身体过度肥胖或者是长时间的久坐久站也有可能会诱发腰肌劳损。正常会造成腰部表现出疼痛，严重者还有

对于缓解腰肌劳损造成的疼痛症状的办法，可以对局部进行注意休息保护，尽量使局部的肌肉处于放松的状态，比如戴个腰围带保护一下腰椎，防止长期的负重行走，防止过度的弯腰拿重东西，可以对局部进行按摩，针灸，就可以有效的促进局部的血液循环，因此改善缓解患者腰肌劳损造成

腰肌劳损屁股疼能吃非甾体抗炎药进行缓解，比如布洛芬等药物。病人保持同一个姿势不宜超过两个小时，不宜进行久站或者久坐，这样都会加重病人的症状。病人也可经过针灸，按摩，热敷进行缓解症状。可加速病人血液的循环，提高新陈代谢。病人在平常的生活当中，要注意保暖，不要