湿热体质不能吃什么？

湿热造成的皮肤病可以经过中药清利湿热治疗，例如龙胆草、黄连、黄芩、茵陈、木通等；也可以服用一些中成药治疗，例如二妙丸、四妙丸等。此外饮食上忌食辛辣刺激性、肥腻的东西；多吃一些利湿的食物，例如薏米、绿豆、芹菜、菠菜等。生活上要注意休息、坚持锻炼身体、多补充体

肠胃湿热可以经过中药或者是中成药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有葛根、黄连、黄芩、秦皮、白头翁、椿皮等；可以服用的中成药有葛根芩连丸、四妙丸等。此外饮食上可以多吃些薏米、小米、胡萝卜、绿豆、西瓜、苹果等；生活上按时休息、防止过度劳累、适当运动。

肠胃湿热一般常表现为腹泻，肛门灼热，大便稀而味道比较严重，严重时会表现出痔疮、肛裂等表现。对于胃肠湿热的情况，可以口服清热燥湿的药物进行调理，例如口服复方黄连素片、枫蓼肠胃康颗粒、香连丸、肠炎宁片等。如果病情比较严重，可以适当的口服一些西药进行治疗。

肠的湿热分为以下症状。四种诊断中表现出的症状是最多见的。如果舌头特别红，而舌苔特别黄，厚而油腻，正常被认为是体内有湿热，同时，在不同的位置会有不同的临床表现。胃的湿热症状，很多病人会表现出饱胃，疼痛，口臭。肠内湿热的症状是腹痛，黏便，血便和肛门灼热，所有这

湿热偏重就是中医所说的湿热症，是指湿热蕴结于体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。湿热的临床表现有发热，身热不畅，头痛而重，身重而痛，口苦，胸闷，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，汗出热不解等症状。湿热重的患者首先注意控制体重，少吃辛辣食品，以及肥

肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但正常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿

人体内湿热重，多见于湿热体质者，以湿热内蕴为主症。体疗方面:一、注意饮食习惯的调理，少吃辛辣刺激及油炸食品，多吃高热量食品，如酒，辣椒，生姜，狗肉，牛肉，羊肉等。多吃些清热解毒的食品，如:茯苓茶、红小豆、绿豆、鲫鱼、鸭肉、莲子、丝瓜、白菜、莲藕、冬瓜等。第二

湿热症重的表现症状。如果在头部，会表现出头痛头沉，头重如裹的这样的症状，如果湿热表目前脾胃，会表现出腹胀，腹泻，大便粘滞，臭秽。如果湿热居于膀胱会表现出小便黄赤，小便频、尿痛尿急等泌尿系统的急性炎性的表现，若是热表目前身体的腰腿部，会表现出下肢沉重疼痛等表

经常饮用红豆薏米水是调理湿热体质的一个好办法，在中医学当中，红豆和薏米都具有很不错的祛湿气的功效，很适合湿热体质的人食用。积极戒除各种冷饮和冰糕。夏天如果天气很热，也不要过量饮用冷饮或者吃雪糕，否则湿气会更重的。

湿热重的表现有很多，病人可能会表现出舌苔发黄且比较厚的现象。而且湿热重的病人的大便一般都不成形，有时候呈现溏稀状态，有时候又比较干燥便秘，所以病人可以经过平时饮食来控制症状。