治疗便秘最简单的按摩方法就是顺时针方向按揉全腹,以肚脐为中心,稍加用力的按揉,此外病人也可以经过按揉天枢、中脘穴、足三里穴等部位来缓解便秘。便秘病人除了经过按摩方法治疗以外,在饮食上也要做出调整,增加饮食中纤维的摄入量,并且主食不要吃得过于精细,要适当吃些粗粮,此外还要注意多喝一些温开水。
颈椎病,肩周炎除了积极使用药物治疗以外,针灸按摩,理疗治疗效果也是不错的。对于按摩可以选穴风池穴,天柱穴,翳风穴,大椎穴,肩中俞穴,肩井穴,天宗穴,极泉穴,肩髎穴,后溪穴等,可以在专业保健按摩医生的指导下进行治疗,。
打嗝可以按内关穴、中脘穴、足三里穴、膈俞穴、膻中穴等穴位,力度不宜过重。内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上3寸,掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间;中脘穴位于前正中线上,脐上4寸;足三里穴在外膝眼下3寸,胫骨前脊外一横指;膈俞穴位于第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。膻中穴在前正中
有降压作用的穴位有很多,常用的主要包括:一、劳宫穴,高血压病人如果因为生气或者激动等血压急剧的升高,可以按压双手的劳宫穴,有利于使血压平稳下降。二、耳背沟,耳背沟是降压沟在耳朵上的反应点,按入10~20分钟左右,有保健和降压的作用。三、太冲穴是肝经的主要穴位,
传统的中医认为在表现出咳嗽的时候和肺经是有直接关系的,因此经过相关的穴位就可以起到缓解咳嗽的症状。经过尺泽穴、列缺穴、孔最穴、鱼际穴、少商穴以及背部肺俞穴,进行相应的一些治疗,就可以取得比较好的疗效。但是关键的就是这一些穴位应当如何选择,比如病人在表现出风
第一对是百会穴配四神聪。这五个穴位位于巅顶,在大脑中动脉的头皮投影区内,具有升阳举陷、健脑安神之效,能够增加脑部供血,促进脑代谢。第二对是心俞穴配脾俞穴。这两个穴位属于背俞穴,是心脾之气血输注于背部的通道,具有补益心脾、养心生血之效。第三对是神门穴配内关穴
位置:两眉毛连线中点。方法:右手拇指按在印堂穴上,其余4指放在前发际处做支撑。右手拇指用力按压约9秒,也可以心里默数9下。然后不松劲,接着按顺时针方向揉9次,逆时针方向揉9次,再按顺时针方向揉9次,再按逆时针方向揉9次,共36次以下所有穴位,除率谷、风池、膝眼外,
穴位按摩有通经活络,调整人体机能,驱邪扶正的功效。痔疮可以经过穴位按摩来治疗,对身体一些部位进行经常按摩,能够有效的预防和治疗痔疮。此外还可以用拇指点揉承山,足三里,三阴交,天枢穴。其他穴位包括大肠俞,会阴,长强,秩边穴。每个穴位按揉一分钟,以有酸胀感比较
治疗胃病的穴位,可以选择足阳明胃经的穴位,任脉的穴位,以及手阳明大肠经和手厥阴心包经的一些穴位,比如合谷、曲池、外关、内关,足三里、阴陵泉,中脘、天枢,以及背腧穴里面的,脾俞和胃俞等穴位。治疗的时候,需要对患者的具体病机进行分析,因为胃病的病机涉及比较广,
从中医角度考虑,中医认为肥胖是由于脾虚湿盛或者是阳虚水停所造成的,因此在治疗上主要是以健脾利湿或者温阳利水为主。因此一般选用脾经、胃经、三焦经和肾经的穴位,比如足三里、丰隆、阴陵泉、支沟穴等。其中足三里是胃经的合穴、胃的下合穴,阴陵泉是脾经的合穴。二者合用
肩周炎按摩可以经过指腹或者手掌进行按压,一般按肩井穴、肩贞穴、肩髃穴,这些穴位都是在肩关节,同时按压穴位不仅能够缓解疼痛,减轻炎症物质积聚,还能达到疏经通络、散寒止痛、促进血液循环、减轻缺血的情况。这些穴位分别在肩峰和肩背部,还有肩周炎好发的冈上肌、冈下肌