女人来月经期能吃虾吗?

杨洪波 2025-06-26 23:52:00 1

女性在月经期间是能吃虾的,虾含有丰富的蛋白质以及微量元素,可以及时的补充月经期间月经血所流失的营养元素。此外你就在月经来潮期间,还建议多吃一些其他性的营养食物,比如红枣,桂圆,枸杞,阿胶以及牛奶鸡蛋等等,注意月经期间的饮食,防止食用过于生冷刺激性的食物。同时注意腹部的保暖。

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