吃东西吸收不好是什么原因?

刘云云 2025-06-26 17:15:57 1

吃东西吸收不好,有可能是和胃肠功能不好,患有急、慢性肠胃炎有关系,也有可能和脾胃不和或者小肠黏膜缺陷性疾病有关。平时应当多吃一些蛋白质、微量元素、纤维素等含量丰富的食物,多吃一些容易消化和吸收的食物,尽量少吃太硬的、太酸和太辣的食物,要多参加有氧的运动,也可以服用人参健脾丸、健胃消食片、双歧杆菌三联活菌等药物。

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