肥胖怎样减肥？

小孩肥胖症可以经过以下方式减肥。第一、适量运动，可以选择有氧运动。第二、少量多餐，并且饮食以清淡为主，可多吃高蛋白食物，不可吃高热量的食物。第三、保持充足的睡眠，提高代谢率，因此促进脂肪消耗。

肥胖后会造成高血压，主要是由于肥胖后会使人血脂增高，容易造成血液流动速度缓慢，压迫动脉血管壁因此可造成高血压。此外肥胖后还会影响人正常心肺功能，使人表现出呼吸急促、心慌气短、头晕目眩等表现，在这种症状的影响下会影响心脏正常排出血量，使心脏排出血量增加，压迫

可以用含有果酸的药物，局部涂擦按摩，因此使肥胖纹变淡，如果想要彻底消除肥胖纹，可以去选择激光治疗，经过真皮层加热，使人体自身修复机能。平时少吃甜食、肉食，多吃蔬菜、水果，控制体重的增长，适当运动，促进体内垃圾的排泄，加快皮肤血液循环，可预防肥胖纹表现出。

脸部肥胖引发的原因可能会是在嚼的过程中咬肌在不断的活动，咬肌过度运动会引来下巴肌肉太过比较发达，就会引发下颌角肥大，此外除了可能会是因为经常趴着睡的原因引来的，长期的趴着对面部也会引发压制，脸部变形线条轮廓并不是很明显，引来脸部肥胖的现象。当然除了可能会是

激素药造成的肥胖减肥方法是：1.应当要控制药物，然后再停药一段时间以后体重有可能也会慢慢的恢复到正常的状态。2.要控制饮食，经常的多参加一些体育方面的运动，比如散步和跑步之类的。2.可以每天坚持良好的睡眠时间，或者是安排每天少吃多餐才可以的。

红色肥胖纹的话应当是表现出的时间比较短，多见于妊娠期或者体重短时间内升高的人群，应当是可以慢慢消除的，第一就是要注意减肥，经过多参加运动，饮食控制减低体重。等体重下降后肥胖纹就会明显减轻，最后变成类似妊娠纹那样的明疤条纹，可以外用维生素E乳膏或者激光治疗彻

肥胖造成的高血压能否治好需要看个人的情况。若是单纯的肥胖造成的高血压，经过减肥以及改变不良的生活习惯等就能够治好。还有一些高血压虽然主要是由肥胖造成，但也有其他的因素共同作用，这种情况下可能会形成不可逆的病理生理变化，此时高血压是不能治好的，但可以控制病情

怀孕期间减肥是可以的，但是一定要慎重，对于一些剧烈运动肯定是不能够做的，平时可以慢走，在饮食方面适当的控制饮食，不能够太过极端，不然的话会影响胎儿的生长发育的，平时尽量吃一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，鱼

肥胖可能会造成高血压，因为肥胖正常会造成体内有过多的脂肪，正常会影响血液的循环，长期血管负担过重，就可能会表现出血压增高的现象。而且过度肥胖还可能会造成血糖升高，因此也会造成高血压的症状。如果表现出了高血压的现象，一定要及时配合医生服用降压药，避免影响身体

肥胖纹也叫萎缩纹，这个不能很好的消除，只能够改善。它的成因一部分是由于肥胖或者是怀孕的时候肚子短时间内变大，造成我们的这个皮肤的纤维表现出一个断裂，皮肤没有办法正常的恢复到它的结构，所以就会塌陷下去，形成这种肥胖纹或者妊娠纹。第二种类型就是长时间外用一些含