手冰冷是怎么回事？

脚出汗冰冷属于关节痛综合征，一般是由于天气寒冷或自身受寒的影响，会使肝血管变冷，肝脏的造血功能受到影响，造成四肢发冷，表现出冷汗。而且脚出汗冰冷还可能是肾气肾阳亏虚造成的，伴有肾阳亏虚，如排尿不畅等表现，可吃温补肾阳的药。

您咨询的情况，中医认为是营卫不和，体虚自汗了，意见建议：属于气虚的原因，平时注意锻炼，饮食多吃蔬菜补充维生素，禁食辛辣油腻，多喝白开水，保证情绪稳定，增强抵抗力，治疗可考虑吃玉屏风散，也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液。

可能是由于人体阳气不足所造成的症状，表现，可以考虑，请有经验的中医大夫看一下，选用中药，如金匮肾气丸，当归四逆散加减治疗，保持心情舒畅，防止疲劳，注意饮食，营养，加强体育锻炼。不要自慰，不要久坐，不要憋尿，性生活要有节制。

脚冰凉应当是由于以下原因造成的:一、气血亏虚或者是血液循环较差而造成的，可以适当的服用一些生姜红糖水。二、贫血的病患，也会表现出这种症状。三、胃肠道疾病，消化功能不好的病患会表现出脚冰凉的症状。四、心脏搏动力量不足，血液不能充分的流动而造成的脚部冰冷，建议

大腿感觉冰冷，考虑和营养不良，气血不足有关。天气寒冷时，会造成身体血管收缩，血液循环速度减慢，如果本身有气血不足的情况，很容易造成肢体发冷的表现。要注意多吃补充气血的食物，比如红枣，黑豆等，同时要坚持身体有氧运动，提高心肺功能，促进血液循环，有助于加快改善

手脚冰冷，建议可以采取以下几种方法调理，具体有以下几种：第一种，在饮食方面可以多吃一些人参茶、桂圆茶或者是姜母鸭等，人参和桂圆都有补血益气的功效，而姜是温热性的食物；第二种，在中医方面很多中药可以用于治疗手脚冰凉，例如党参、当归、鹿茸、肉桂等；第三种，日常

冬季天气寒冷，会增加人体的散热，手脚都是外周循环，易增加散热，造成手脚冰冷。如果是冬天穿的衣服太少，温度不能持久，手脚自然就凉了。体内湿气过重也会表现出手脚冰冷。还有就是血液循环不畅，如动脉硬化也易使手脚凉快。

冬天的时候表现出手脚冰凉的症状，考虑属于正常的现象，这个是因为冬天天气比较寒凉，此时人的散热增加，由于是四肢末梢，四肢的毛细血管收缩进而产生手脚冰凉的情况。当然如果做好了保暖工作，仍然表现出手脚冰凉的情况，考虑是病理性的原因造成的，比如心脏衰弱造成的或者贫

手脚冰冷出汗，根据中医基础理论辨证，一般多考虑是阳气亏虚或者是阳气虚脱造成的一些病症。对于这种情况可以口服参附汤进行治疗。或者是口服当归四逆汤，桂枝甘草龙骨牡蛎汤等。西医角度考虑，不排除是低血糖、心动过速、严重的心律失常等表现造成的，可以到医院检测一下血糖

脚冰冷出汗是由肾阳虚证造成，因为先天性体质，阳虚不实，因此足部表现出冷汗。而且脚冰冷出汗大多和腰椎损伤和刺激密切相关，在治疗上需用温肾助阳止汗的方法。常用药物可用中药金匮肾气丸等。还可适当配合饮食疗法，如当归姜羊汤治疗。