维生素e的功效与作用

有辅助作用，单独使用作用甚微。维生素b6可以保护皮肤，能够加速皮肤表皮的生长代谢，对某些皮肤问题是有改善作用的。对于脂溢性皮炎、湿疹、神经性皮炎、荨麻疹、痤疮和瘙痒症等问题，可增加饮食中维生素b6的摄入量。因为青春期身体发育，荷尔蒙失调，才会生出一些痘痘等皮肤

吃完避孕药以后吃维生素c片，不会对身体产生影响。维生素c能够促进细胞代谢，促进铁的消化和吸收，保护肝脏。我们日常所吃的水果中，比如苹果，香蕉，葡萄，柚子，橙子，柠檬中都含有大量的维生素c，是人体所必需的营养元素之一。口服避孕药主要是孕激素左炔诺酮成分，因此服

吃维生素C和维生素E都对皮肤有好处，在日常生活中女性能吃些白菜、黄瓜、苦瓜、苋菜、胡萝卜、马铃薯、苹果、生菜、紫甘蓝、花椰菜、西红柿、木瓜、哈密瓜、荠菜、猕猴桃、茄子、金针菇、香菇、菠菜、洋葱、火龙果、鸡蛋等食物来补充维生素。其次女性也要多注意皮肤清洁，防止

吃避孕药物后能吃维生素c。维生素c是一种维生素，具有缓解恶心、呕吐的作用。避孕药服用后可能会造成胃肠道不舒服的表现，在服用避孕药后两个小时服用维生素c，可以缓解恶心、呕吐的症状。服用避孕药物后也会造成月经周期紊乱、阴道流血等表现，因此避孕药不能经常、大量服用

宝宝维生素d一般吃到三周就可以了，因为三岁之前宝宝的活动量比较小，不能够靠自身来保持钙的吸收，维生素d主要是促进钙吸收，因此最好可以和钙片一起吃，超过三岁以后宝宝的活动量增大，自身可以合成足够的维生素d，一般就不用再补充维生素d了，可以到医院给宝宝做一个微量元

宝宝缺维生素a的症状，有些宝宝可能会表现出夜盲症，也就是在黑暗的环境下看东西模糊，这些症状很容易被忽视，有些可能会表现出皮肤瘙痒，干燥，脱皮等症状的发生，家长平时要密切观察宝宝的健康状况，发现有异常的情况，应及时就医，在医生的指导下对症治疗，防止对宝宝的生

白发是缺维生素B，也会缺少铜、铁、锌元素以及多种氨基酸，平时一定要注意加强营养，营养要均衡，不要挑食。含有维生素B较丰富的食物有动物的肝脏、深色和绿色蔬菜、坚果类、香菇、瘦肉，含有微量元素高的食物有鱼虾、小麦、红糖等，还要多吃黑豆、黑木耳、黑米等黑色的食物。

b6维生素主要是用于治疗妊娠期的呕吐、唇部的干裂、脂溢性皮炎、动脉硬化、高胆固醇、肌肉失调、精神障碍等病症。缺乏b6维生素会有食欲不振、口腔溃疡、长粉刺、贫血、神经障碍、头痛、秃头等表现发生，b6维生素具有预防这些症状的作用。生活中可以经过吃谷类、肉类、豆类来补

高血压的患者可以正常服用维生素c。维生素c的摄入并不会对血压的稳定造成负面影响，反而可以加快身体代谢的速度，促进血管内有害物质的排出，对心血管系统的健康有益处；还能提高身体免疫力。其次，服用维生素c也能达到美容养颜、淡斑的效果，对皮肤状态的改善也有好处。此外

维生素e对男性性功能有一定好处，因为维生素E可以改善血液循环，有助于扩张微循环作用，进而对男性阴茎海绵体的小血管也有一定扩张作用，能够改善男性的性功能。同时，维生素E中还含有生育酚，属于一种抗氧化剂，可以促进性激素的分泌，能够使男子精子活力和数量增加。但是维