白发是缺什么维生素？

小孩子可以经过吃水果、蔬菜，或者经过营养素来补充维生素C。维生素C能够帮助孩子维持正常的免疫功能，保持皮肤的健康状态。孩子吃维生素C的原因有以下三个方面：1、维持免疫系统功能的正常。2、可以使三价铁转化成二价铁，提高铁量的吸收，预防缺铁性疾病。3、促进孩子骨骼和

维生素B6是一种水溶性维生素，其回奶的作用原理主要是由于维生素B6可以促进脑内多巴胺的形成，因此激动多巴胺受体，减少垂体催乳素的分泌，造成乳汁分泌减少。维生素B6存在于肉类、肝脏、蛋、鱼、花生、谷粒中，可以适当吃一些。并且可以配合减少胎儿吸吮，不排空乳房，可以用

将维生素e涂抹在睫毛上是有一定促进睫毛生长的作用，但是效果不是很明显，可以长期的坚持使用来观察效果。同时涂抹维生素e胶囊的时候一定要注意，不要涂抹过多，不然会堵塞毛囊口，这样反而不利于睫毛的生长。而且涂抹维生素e的时候，不要弄在眼睛周围的皮肤，不然会长脂肪粒

维生素e小孩不可以食用，不能盲目服用。维生素E是人体必须的营养成分，对生长发育以及生殖系统，都有至关重要的作用。如果缺乏，可以影响到发育速度以及生殖功能。不过，正常饮食中的维生素E一般可以满足生理需要，不需要此外补充。过量补充，可以造成蓄积中毒，表现出恶心，

维生素e乳可以长时间擦脸使用，它的质地非常的温和，同时也具有保湿功效，长时间使用还会使脸部变得白皙光滑。但是要注意，如果脸部有不适的情况或者发生过敏现象，就要立即停止使用，防止对皮肤导致进一步的伤害。平时要多注意配合蔬菜水果进行食用，会使脸部变得具有弹性，

维生素e可以淡化皮肤色斑，减少皮肤的皱纹，其主要作用原理是促进皮肤细胞代谢，具有抗氧自由基作用。如果有面部色斑和皮肤干燥等表现，建议晚上临睡前使用，早晨起来的时候清洗干净，这样既能够起到治疗作用，又能够防止不良反应产生。比如白天使用后接触紫外线等刺激，会加

维生素E乳擦脸对于皮肤的滋润和抗氧化淡斑，效果都是不错的。病人先要彻底的清洗脸部，去除皮肤表面的一些油脂、污垢，然后可以用微热的毛巾敷脸，热敷可以使脸部的毛孔彻底打开，这样利于皮肤更好的吸收维生素E乳，然后取适量的维生素E乳涂抹于脸部，轻轻按摩，数分钟到十几

1，维生素E：能抵抗某种癌症，延缓衰老，预防白内障。而且对免疫系统正常发挥它的功能也有帮助作用。维生素E的主要食物来源包括麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。

根据您提出的问题，维生素e可涂于面部，可敷于面部，还可减轻某些皮肤黑色素沉积，还可起到皮肤保湿的作用。此外，外用维他命e乳，还可以起到一定的淡化色素沉淀的作用，此时，还可以外用芦荟胶，这类产品本身就具有一定的抗发炎和滋润肌肤的作用。

维生素E是可以涂在脸上的，因为维生素E可以滋润、保湿、美白皮肤，使皮肤变得有光泽。可以直接把维生素e胶囊戳破涂抹在脸上，第2天洗干净，也可以在乳液中滴几滴维生素E，充分混合后，涂抹在脸上，这样效果比单纯涂维生素e更好。对于油性皮肤，因为其油性较大，采用第二种方法