冬天躺在被窝里脚出汗怎么办？

经常出汗首先考虑是由于更年期的原因。女性更年期雌性激素在体内的合成会慢慢减少，这就容易导致内分泌系统的紊乱的症状，例如盗汗、脸红、月经不调或闭经、血压显著高于正常值、失眠、耳鸣等。缓解更年期所导致的综合症，病人可以适当多吃一些豆类制品。建议症状严重的病人可

紧张出汗特别厉害如果对病人自身的学习、工作、生活导致困扰，使用药物有其必要性和重要性，是最经济、高效的治疗手段。如果只是某些特定的场合表现出紧张出汗的情况，可以采用系统脱敏疗法或暴露疗法或短时间使用苯二氮卓类药物（如：劳拉西泮、奥沙西泮、艾司唑仑等）来缓解

脚容易出汗有这几点原因：1.脚部汗腺发达，稍微活动就会造成汗腺分泌出汗；2.鞋的透气性较差或是天气较热也容易造成脚出汗较多；中医认为跟下焦湿热有关，脚不仅出汗，伴随脚气，还会有大便粘滞不爽或便秘等表现。建议到正规医院请医生诊疗。

脚有丰富的汗腺，就是出汗的。正常的，你正处于青春期，雄激素分泌旺盛，脚汗出的多是正常的。建议清淡饮食，穿纯棉透气的鞋袜。可以用明矾兑水泡脚，不是，一般用二两明矾泡洗脸盆水。反复使用。几次即可。不要太长期，脚不出汗也很难受。

如果脚一直出汗，首先要选择比较轻薄、透气舒适的鞋子，尤其在夏天；袜子也要透气的，防止剧烈运动。若是由于肾阴虚等病因造成，可服用一些调理用的中药，如六味地黄丸等进行调养，必要时可咨询医生。

脚底一直出汗的原因是汗腺发达，可以口服复合维生素B，温水泡脚等，勤换袜子、鞋垫，穿透气的鞋子。缺钙也会造成脚底出汗，适当补充钙物质。阴虚火旺症，表现出五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、烦躁易怒等，需要口服知柏地黄丸。局部多汗症，需要查明原因，对症治疗。精神紧张

脚局部出汗，大多因为自身脚部汗腺发达，因此脚底出汗较多，也有人是身体内交感神经、副交感神经异常活动，正常会感到精神压力大，在紧张压力大的时候，脚部容易出汗，这就是神经支配的脚部出汗原因，再者是因为激素水平不均衡，内分泌紊乱也会造成，也有人是家族遗传的原因，

足底出汗的原因有很多，比如鞋子长时间潮湿、闷热，也有可能是由于情绪波动过大造成的，或者是由于运动量较大，之后表现出了这种情况，一般不会。这是个很大的问题，但由于湿热闷热会滋生真菌，因此这种情况很容易患上脚气，因此一般建议不要穿湿热的鞋子，减少足部出汗。保暖

脚经常出汗，临床多见于情绪比较紧张的病人，或者是有内分泌功能失调，或者个人的体质问题。治疗的时候，可以外用药物治疗，应该注意皮肤的清洁，保持局部干燥。首先可以选用0.5%的醋酸铝溶液和5%的明矾溶液，每日清泡脚一次，每次10-15分钟。其次，也可以用3%或者是5%的福尔

脚出汗可能是因为精神状态过于紧张所引发的，还有些是因为大量的运动之后也会造成，还有些女性在表现出脚气的时候，也可能会表现出脚心出汗，也有些女性是由于脾胃虚弱，在一定的程度上也可能会造成脚心出汗等症状发生。因此在脚出汗的时候后是需要观察身体有没有不适的情况，