经常烧心可能是胃酸反流、食管裂孔疝、消化不良、药物副作用等原因引起的，可通过调整饮食、改变生活方式、药物治疗等方法缓解，如症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医诊治。
烧心是指胃部或胸骨后的灼烧感，是一种常见的消化系统症状。以下是经常烧心的一些可能原因：
1.胃酸反流：胃酸反流是烧心的最常见原因。当胃酸反流到食管时，会刺激食管黏膜，导致烧心。胃酸反流的原因包括：
食管下括约肌功能障碍：食管下括约肌是连接食管和胃的一道肌肉门，它的功能障碍会导致胃酸反流。
胃排空延迟：胃排空延迟会使胃酸在胃中停留时间过长，增加反流的风险。
饮食习惯：某些食物和饮食习惯可能导致胃酸反流，如高脂肪、辛辣食物、巧克力、咖啡、碳酸饮料、薄荷等。
妊娠：怀孕时，孕激素水平升高可能导致食管下括约肌松弛，增加胃酸反流的风险。
肥胖：腹部脂肪过多会增加胃部压力，促进胃酸反流。
2.食管裂孔疝：食管裂孔疝是指胃的一部分通过食管裂孔进入胸腔。这种情况会导致胃酸反流，并刺激食管，引起烧心。
3.消化不良：消化不良可以导致胃酸分泌过多，或者胃排空减慢，从而引起烧心。
4.药物副作用：某些药物，如阿司匹林、布洛芬、某些降压药等，可能会刺激胃酸分泌，导致烧心。
5.其他原因：吸烟、饮酒、精神压力、某些疾病（如胃食管反流病、胃溃疡、胃炎等）也可能导致烧心。
如果经常出现烧心症状，应该采取以下措施：
1.调整饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物和饮料，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.改变生活方式：避免穿紧身衣物、抬高床头、避免弯腰、举重等增加腹部压力的动作，戒烟限酒，减轻精神压力。
3.药物治疗：如果烧心症状严重，可以使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。如果是其他疾病引起的烧心，需要针对病因进行治疗。
4.就医诊治：如果烧心症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、吞咽困难、呕血等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、有消化系统疾病史的人群，烧心症状可能提示更严重的问题，应及时就医，明确诊断并进行治疗。此外，烧心症状可能与其他疾病有关，如心脏病、肺炎等，因此在就医时应告知医生烧心症状的情况，以便进行全面的检查和诊断。
