心绞痛发作时，应立即停止活动，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，并拨打120急救电话，同时保持呼吸道通畅、吸氧。患者日常应注意避免劳累和情绪激动、合理饮食、戒烟限酒、按时服药、定期复查。
心绞痛发作时，立即停止活动，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，并拨打120急救电话。以下是心绞痛的自救方法：
1.立即停止活动：心绞痛发作时，应立即停止一切活动，就地休息，以减少心肌耗氧量。
2.舌下含服硝酸甘油或速效救心丸：这两种药物能迅速扩张冠状动脉，增加心肌供血，缓解心绞痛。舌下含服硝酸甘油时，应将药片放在舌下，不要吞服，以免药物被肝脏代谢而失效。一般舌下含服硝酸甘油1~3分钟后，心绞痛即可缓解。如果心绞痛持续不缓解，应考虑心肌梗死的可能，需立即就医。
3.保持呼吸道通畅：心绞痛发作时，患者常因疼痛而呼吸急促，应保持呼吸道通畅，可采取坐位或半卧位，以减少回心血量，改善心肌供血。
4.吸氧：如果有条件，可以给予患者吸氧，以提高血氧饱和度，改善心肌缺氧状态。
5.拨打120急救电话：在采取上述措施的同时，应立即拨打120急救电话，告知急救人员患者的病情和位置，以便急救人员及时赶到现场进行救治。
需要注意的是，心绞痛患者在日常生活中应注意以下几点：
1.避免劳累和情绪激动：避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪激动，保持心情舒畅。
2.合理饮食：避免暴饮暴食，避免食用高脂肪、高胆固醇、高盐食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重心血管疾病的病情，应戒烟限酒。
4.按时服药：心绞痛患者应按时服用硝酸酯类、抗血小板药物、他汀类等药物，以预防心绞痛发作。
5.定期复查：心绞痛患者应定期到医院复查，了解病情变化，调整治疗方案。
总之，心绞痛是一种常见的心血管疾病，患者在日常生活中应注意预防，发作时应采取正确的自救方法，并及时就医。
