高血糖要注意什么事项？

对于血糖高的患者尽量少吃红枣，红枣属于高升糖指数类的食物，吃多了不利于血糖的控制，同时要减去相应的主食摄入量。糖尿病患者平时应多吃一些富含膳食纤维类的蔬菜，包括粗粮以及杂粮如玉米、小麦、燕麦、荞麦等等，同时要少吃低脂肪、低能量的食物，包括动物内脏、动物油、

高血糖可以适量吃豆腐，但注意不能多吃；因为每100克豆腐，可提供超过一百千卡的热量，对血糖有一定影响。豆腐主要由黄豆、黑豆等豆类制作而成，植物蛋白含量高，还含铁、镁、钾等多种微量元素和维生素，营养价值高，可作为谷物，补充营养。由于豆腐含植物蛋白量高，对于有糖

糖尿病高血糖时，可以适当吃鱼；但注意不能吃的太多，尤其是有糖尿病肾病的患者。鱼肉味道鲜美，且有营养，营养物质大部分为蛋白质和脂肪，能给人体提供热量。糖尿病患者需要有一定的蛋白质摄入，但需要控制量，以保证血糖稳定。所以，此类患者可以每天可以吃二到三两左右的鱼

高血糖只是一种临床状态，而糖尿病是一种确诊的疾病，这是两者最主要的区别，糖尿病的诊断最重要一点就是高血糖，临床上血糖空腹要超过7，餐后两小时血糖要大于11.1。如果有高血糖，首先要明确是否为糖尿病，再根据血糖的情况进一步治疗，而当身体出现创伤、感染、手术等一系

血糖高患者不适宜进食香蕉，如果血糖控制相对平稳，可以适量进食香蕉。因为香蕉属于中高升糖指数类水果，不适进食后容易造成餐后血糖骤然升高，甚至有诱发发糖尿病酮症酸中毒等急性并发症风险。只有当患者血糖控制良好，可以在下午两餐之间适量摄入香蕉。在进食后建议适当增加

对于糖尿病患者，可以适当吃核桃。核桃属于营养价值颇高的坚果类食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及碳水化合物，还含有微量元素、多种维生素。另外，糖尿病患者每天进食四两核桃，有助于补充身体的各种营养成分，还可以预防痴呆以及心脑血管疾病的发生率。但一定要适量

高血糖有多种原因所引起，最常见的是生理性因素，如在高糖饮食、剧烈运动以及情绪激动等情况下，均可造成血糖应激性升高。同时，遗传因素也可血糖升高，如父母均患有糖尿病，所以子女易出现血糖遗传性升高。另外，肝脏发生疾病，包括肝硬化、肝炎等导致肝脏合成糖原功能受损，

对于高血糖患者，可以适量进食南瓜；但如果血糖控制欠佳，建议暂时不要食用，以免造成餐后血糖骤然升高，从而导致糖尿病急性并发症的发生。在血糖过高时，建议食用含热量以及含糖量较低的食物替代。南瓜含糖量相对较高，少量进食即可，并不是绝对的禁忌症。

一般不建议高血糖患者吃地瓜。地瓜是一种含糖量不低的食物，如果糖尿病患者血糖控制不好食用，会导致血糖明显升高，从而加重病情。如果患者血糖控制较好，可以少量的吃地瓜。患者还要增加运动量，消耗体内热量，也有助于平稳控制血糖。最主要是在医生指导下选择合适的药物治疗

高血糖患者如果达到糖尿病诊断标准，首先要进行饮食控制。每天进食大卡不超过每公斤体重30大卡，按标准体重来进行计算；同时还应该选择一项适合患者运动坚持下来，因为运动可以增加外周组织对胰岛素敏感性，使血糖下降。如果通过这两项血糖下降不满意，还可以加用药物。药物使